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Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
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ischio che "salta" -
09-06-2008, 01:45 AM
ischio che "salta"il mio allievo quando fa squat arrivato ad una certa altezza ha l'hams sx che praticamente salta come se si spostasse di colpo. cosa può essere? sta x morire? |
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
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09-06-2008, 05:24 PM
Il mio invece venerdì sera si è sparato un 4x8@510 alla leg press e sabato mattina aveva la febbre...cosa può essere? Daniele,può essere tutto e niente,come si fa a dirlo senza una visita? Mandalo da un ortopedico prima di ogni altra cosa. |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
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09-06-2008, 05:47 PM
volevo un parere dei terapisti del forum... cmq nn gli fa male nè gli crea nessun fastidio |
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
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09-06-2008, 06:11 PM
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,497
Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
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09-06-2008, 11:39 PM
Il problema non è tanto nella diagnosi in se, ma nella enorme quantità di problemi che posso causare una "disfuzione" a livello degli ischiocrurali. E' come giocare a dadi, uscira 5 o 9? Al posto di perdere tempo, meglio fare riferimento ad un medico/terapista. |
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UncensoredMember
Messaggi: 121
Data registrazione: Feb 2007
Età: 38
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10-06-2008, 03:07 AM
si, ma è anche vero che uno nn puo andare dal dottore per ogni cagata. |
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
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10-06-2008, 08:39 AM
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
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10-06-2008, 01:11 PM
ma mi sembra una cosa abbastanza poco comune se avete capito bene il problema.. è come se il muscolo si spostasse durante lo squat. |
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(#9)
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All the Truth Member
Messaggi: 790
Data registrazione: Oct 2005
Età: 38
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10-06-2008, 02:52 PM
Quote:
Per capirci meglio: è una cosa che si riesce a vedere? Dove succede a livello del ginocchio? Ok ho parlato con il baio, al tizio succede esattamente la cosa che succede a me: a livello dell'attaccatura dell'ham al ginocchio il muscolo/tendine si sposta in su e in giu quando si passa un certo "punto critico". Questo problema ce l'avevo molto pronunciato (e mi dava anche fastidio) ho parzialmente risolto trovando una diversa impostazione di fare lo squat e aumentando la flessibilità. |
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,497
Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
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10-06-2008, 02:57 PM
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
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05-07-2008, 09:48 PM
ecco un video di quello che succede a luca. ora gli capita anche alla gamba dx, mentre scende nello squat prima salta il sx poi il dx |
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(#12)
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All the Truth Member
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Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
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06-07-2008, 01:10 PM
il problema riguarda una sorta di conflitto da ipertono tra la parte posteriore della coscia e la gamba. Squat eseguiti male, scarso recupero, stretching nullo o mal eseguito, cattiva organizzazione dell'allenamento, cattivo appoggio plantare, problemi alle caviglie...si può continuare fino a domani. |
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(#13)
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All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
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06-07-2008, 01:28 PM
quindi ci sarebbe ipertono della parte posteriore o anteriore della coscia? eseguire un po di stretch ben fatto potrebbe già migliorare la situa? |
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(#14)
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All the Truth Member
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Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
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06-07-2008, 02:08 PM
prova con dello stretching, ma una routine bella lunga e accurata. |
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(#15)
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UncensoredModerator
Messaggi: 243
Data registrazione: Apr 2008
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06-07-2008, 07:05 PM
l'idea dello stretching è buona ! magari in squadra tipo mezieres ! Sembra un accavallamento a livello tendineo ! Se non gli fa male (nel caso positivo la situazione è da far valutara ad un medico) allora prova con lo stretch e poi facci sapere !! I piedi sono fisiologici cavi i piatti !! si muovono durante lo squat o sono fermi a terra ?? |
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