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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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ParentalAdvisoryMember
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Problema al bicipite femorale -
03-07-2007, 10:30 PM
Problema al bicipite femoraleSalve a tutti, ieri mi preparo per i tempi run. Corsa leggera per 10 minuti, stretching e poi parto con gli scatti. Avevo da fare 4 serie di scatti al 100% di 10m 20m 30m, all'ultimo scatto dell'ultima serie sui 25 m circa ho sentito una "fitta" al bicipite femorale sinistro. Mi fermo, ghiaccio, doccia e prima di dormire lasonil e fasciatura. Ora camminare riesco, mi dà un pò fastidio quando allungo il muscolo... cosa può essere? oggi spero verrà il medico per segnarmi il foglio della mutua e chiederò anche a lui. |
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