Materasso Ortopedico

[scrfx]

Salve ragazzi datemi un parere..
Ho comprato da circa 2 mesi un materasso ortopedico in offerta da mettere sopra una rete a doghe che già avevo,all'inizio tutto OK poi dopo un mese accuso sempre la mattina e me lo porto dietro lieve tutto il giorno un indolenzimento alla schiena in particolare ai reni...
All'inizio pensavo essere dovuto a uno stress maggiore dovuto allo stacco allo squat o alla military(faccio il tutto da tempo in modo tecnico ma..) in concomitanza con non più la mia tenera età dei 30 anni,poi ho pensato al materasso,può essere??

[Franz]

Certo che può essere !

E' dimostrato che chi soffre di mal di schiena e dorme su un materasso piatto presenta un'attività dei paravertebrali maggiore e un battito cardiaco più alti rispetto a chi dorme su materassi convenzionali.

Un materasso di media durezza porta a variazione della funzione muscolare e della distribuzione del carico durante la permanenza nel letto.

Kovacs F M et al. Effect of firmness of mattress on chronic non-specific low-back pain: randomised, double-blind, controlled, multicentre trial. Lancet. 2003 Nov 15;362(9396):1599-604

[scrfx]

Originariamente inviato da Franz

Certo che può essere !

E' dimostrato che chi soffre di mal di schiena e dorme su un materasso piatto presenta un'attività dei paravertebrali maggiore e un battito cardiaco più alti rispetto a chi dorme su materassi convenzionali.

Un materasso di media durezza porta a variazione della funzione muscolare e della distribuzione del carico durante la permanenza nel letto.

Kovacs F M et al. Effect of firmness of mattress on chronic non-specific low-back pain: randomised, double-blind, controlled, multicentre trial. Lancet. 2003 Nov 15;362(9396):1599-604

Quindi che consigli??
Rete a doghe + materasso convenzionale?
Rete a molle + materasso ortopedico?

[Franz]

da quanto tempo hai cambaito il materasso ?

Se è da poco potrebbe essere questione di adattamento.

[scrfx]

Originariamente inviato da Franz

da quanto tempo hai cambaito il materasso ?

Se è da poco potrebbe essere questione di adattamento.

Sono due mesi franz troppo che dici??

[scrfx]

Originariamente inviato da scrfx

Sono due mesi franz troppo che dici??

Hey franz ma mi lasci appesa la diagnosi???

[Franz]

se nei due mesi non hai fatto altre cose strane per la schiena di traumatico direi che non sono pochi ! Avresti dovuto abiturti al nuovo materasso !!
Lattice su doghe è a mio parere un ottima situazione !

Fai stretching per la schiena ? prima del cambio materasso come stavi con la schiena ?

[scrfx]

Originariamente inviato da Franz

se nei due mesi non hai fatto altre cose strane per la schiena di traumatico direi che non sono pochi ! Avresti dovuto abiturti al nuovo materasso !!
Lattice su doghe è a mio parere un ottima situazione !

Fai stretching per la schiena ? prima del cambio materasso come stavi con la schiena ?

Si si a stretching tutto ok lo faccio.
Con la schiena stavo bene che sia colpa del materasso l'avevamo già assodato era capire un rimedio visto che come dice HD(e non solo)il materasso di ortopedico ha solo il nome