Materasso Ortopedico

**scrfx** · **Materasso Ortopedico -** 14-09-2008, 12:32 PM

Salve ragazzi datemi un parere..
Ho comprato da circa 2 mesi un materasso ortopedico in offerta da mettere sopra una rete a doghe che già avevo,all'inizio tutto OK poi dopo un mese accuso sempre la mattina e me lo porto dietro lieve tutto il giorno un indolenzimento alla schiena in particolare ai reni...
All'inizio pensavo essere dovuto a uno stress maggiore dovuto allo stacco allo squat o alla military(faccio il tutto da tempo in modo tecnico ma..) in concomitanza con non più la mia tenera età dei 30 anni,poi ho pensato al materasso,può essere??

**Franz** · 14-09-2008, 11:49 PM

Certo che può essere !

E' dimostrato che chi soffre di mal di schiena e dorme su un materasso piatto presenta un'attività dei paravertebrali maggiore e un battito cardiaco più alti rispetto a chi dorme su materassi convenzionali.

Un materasso di media durezza porta a variazione della funzione muscolare e della distribuzione del carico durante la permanenza nel letto.

Kovacs F M et al. Effect of firmness of mattress on chronic non-specific low-back pain: randomised, double-blind, controlled, multicentre trial. Lancet. 2003 Nov 15;362(9396):1599-604

**scrfx** · 15-09-2008, 10:52 AM

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Originariamente inviato da Franz

Certo che può essere !

E' dimostrato che chi soffre di mal di schiena e dorme su un materasso piatto presenta un'attività dei paravertebrali maggiore e un battito cardiaco più alti rispetto a chi dorme su materassi convenzionali.

Un materasso di media durezza porta a variazione della funzione muscolare e della distribuzione del carico durante la permanenza nel letto.

Kovacs F M et al. Effect of firmness of mattress on chronic non-specific low-back pain: randomised, double-blind, controlled, multicentre trial. Lancet. 2003 Nov 15;362(9396):1599-604

Quindi che consigli??
Rete a doghe + materasso convenzionale?
Rete a molle + materasso ortopedico?

**Franz** · 15-09-2008, 02:08 PM

da quanto tempo hai cambaito il materasso ?

Se è da poco potrebbe essere questione di adattamento.

**scrfx** · 15-09-2008, 11:20 PM

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Originariamente inviato da Franz

da quanto tempo hai cambaito il materasso ?

Se è da poco potrebbe essere questione di adattamento.

Sono due mesi franz troppo che dici??

**scrfx** · 18-09-2008, 10:44 AM

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Originariamente inviato da scrfx

Sono due mesi franz troppo che dici??

Hey franz ma mi lasci appesa la diagnosi???

HD73 · 18-09-2008, 10:53 AM

Io ho letto che il corpo, sui i materassi molto rigidi, normalmente chiamati ortopedici, poggia principalmente su pochi punti, talloni, polpacci glutei... disturbando la circolazione e costringono a cambiare spesso posizione... peggiorando il riposo.

Ho trovato molto buono, passare ad un materasso tipo lattice.. il mio non è lattice (costavano troppo) è una resina con fibre di cocco...

comunque... è soffice ma robusto, ci sprofondo dentro il giusto e segue le mie linee, molto comodo.

In più non avendo le molle, quando si dorme in 2, non si sprofonda dal lato dell'altro se ci si avvicina, e non si rimbalza ad ogni movimento dell'altro.

**scrfx** · 18-09-2008, 11:33 PM

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Originariamente inviato da HD73

In più non avendo le molle, quando si dorme in 2, non si sprofonda dal lato dell'altro se ci si avvicina, e non si rimbalza ad ogni movimento dell'altro.

Come è romantico dottore HD "...quando ci si avvicina..

"
Avevo anche io pensato al lattice,infatti farò lattice su rete normale.
Grazie

PS:cmq a volte l'effetto rimbalzo è utile

**Franz** · 18-09-2008, 11:39 PM

se nei due mesi non hai fatto altre cose strane per la schiena di traumatico direi che non sono pochi ! Avresti dovuto abiturti al nuovo materasso !!
Lattice su doghe è a mio parere un ottima situazione !

Fai stretching per la schiena ? prima del cambio materasso come stavi con la schiena ?

HD73 · 18-09-2008, 11:44 PM

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Originariamente inviato da scrfx

Come è romantico dottore HD "...quando ci si avvicina..

"
Avevo anche io pensato al lattice,infatti farò lattice su rete normale.
Grazie

PS:cmq a volte l'effetto rimbalzo è utile

Il lattice provalo, magari sulle doghe. E' molto comodo e da un sostegno omogeneo...
va bèh non rimbalza, però non cigola.

Ho anche il baldacchino sul letto... ci si dorme da Dei sotto

**scrfx** · 18-09-2008, 11:44 PM

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Originariamente inviato da Franz

se nei due mesi non hai fatto altre cose strane per la schiena di traumatico direi che non sono pochi ! Avresti dovuto abiturti al nuovo materasso !!
Lattice su doghe è a mio parere un ottima situazione !

Fai stretching per la schiena ? prima del cambio materasso come stavi con la schiena ?

Si si a stretching tutto ok lo faccio.
Con la schiena stavo bene che sia colpa del materasso l'avevamo già assodato era capire un rimedio visto che come dice HD(e non solo)il materasso di ortopedico ha solo il nome

**scrfx** · 18-09-2008, 11:49 PM

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Originariamente inviato da HD73

Il lattice provalo, magari sulle doghe. E' molto comodo e da un sostegno omogeneo...
va bèh non rimbalza, però non cigola.

Ho anche il baldacchino sul letto... ci si dorme da Dei sotto

OK a fine mese(con lo stip) me ricompro tutto vada con lattice + doghe speriamo di farcela con 500 Euri!!

PS:HD pure il letto con il baldacchino!!Sei un lord..fortunata la tua signora

HD73 · 19-09-2008, 12:26 AM

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Originariamente inviato da scrfx

OK a fine mese(con lo stip) me ricompro tutto vada con lattice + doghe speriamo di farcela con 500 Euri!!

PS:HD pure il letto con il baldacchino!!Sei un lord..fortunata la tua signora

Si, siamo furtunelli...

Il baldacchino è da provare, poi non si può farne a meno, senza ci si sente spogli...

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scrfx DIE HARD MODERATOR Messaggi: 1,100 Data registrazione: May 2008 Località: Roma Età: 46	Materasso Ortopedico - 14-09-2008, 12:32 PM Materasso Ortopedico Salve ragazzi datemi un parere.. Ho comprato da circa 2 mesi un materasso ortopedico in offerta da mettere sopra una rete a doghe che già avevo,all'inizio tutto OK poi dopo un mese accuso sempre la mattina e me lo porto dietro lieve tutto il giorno un indolenzimento alla schiena in particolare ai reni... All'inizio pensavo essere dovuto a uno stress maggiore dovuto allo stacco allo squat o alla military(faccio il tutto da tempo in modo tecnico ma..) in concomitanza con non più la mia tenera età dei 30 anni,poi ho pensato al materasso,può essere??

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Franz UncensoredModerator Messaggi: 243 Data registrazione: Apr 2008	14-09-2008, 11:49 PM Certo che può essere ! E' dimostrato che chi soffre di mal di schiena e dorme su un materasso piatto presenta un'attività dei paravertebrali maggiore e un battito cardiaco più alti rispetto a chi dorme su materassi convenzionali. Un materasso di media durezza porta a variazione della funzione muscolare e della distribuzione del carico durante la permanenza nel letto. Kovacs F M et al. Effect of firmness of mattress on chronic non-specific low-back pain: randomised, double-blind, controlled, multicentre trial. Lancet. 2003 Nov 15;362(9396):1599-604

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Franz UncensoredModerator Messaggi: 243 Data registrazione: Apr 2008	15-09-2008, 02:08 PM da quanto tempo hai cambaito il materasso ? Se è da poco potrebbe essere questione di adattamento.

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HD73 All the Truth Member Messaggi: 1,258 Data registrazione: Apr 2008	18-09-2008, 10:53 AM Io ho letto che il corpo, sui i materassi molto rigidi, normalmente chiamati ortopedici, poggia principalmente su pochi punti, talloni, polpacci glutei... disturbando la circolazione e costringono a cambiare spesso posizione... peggiorando il riposo. Ho trovato molto buono, passare ad un materasso tipo lattice.. il mio non è lattice (costavano troppo) è una resina con fibre di cocco... comunque... è soffice ma robusto, ci sprofondo dentro il giusto e segue le mie linee, molto comodo. In più non avendo le molle, quando si dorme in 2, non si sprofonda dal lato dell'altro se ci si avvicina, e non si rimbalza ad ogni movimento dell'altro.

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Franz UncensoredModerator Messaggi: 243 Data registrazione: Apr 2008	18-09-2008, 11:39 PM se nei due mesi non hai fatto altre cose strane per la schiena di traumatico direi che non sono pochi ! Avresti dovuto abiturti al nuovo materasso !! Lattice su doghe è a mio parere un ottima situazione ! Fai stretching per la schiena ? prima del cambio materasso come stavi con la schiena ?