Sento pungere sotto la pianta del piede

[Samilight]

Precisamente nella parte più incavata del piede (quindi al centro)....il fastidio è cominciato mentre correvo, ho dovuto per forza di cosa interrompere perchè il dolore era troppo acuto ed è continuato anche mentre a piedi tornavo a casa!
Sospetta tendinite?

[manakei]

Il dolore è acuto come uno spillo ? bruciante?
Si manifesta anche da ferma se compi particolari manovre?
Se arricci le dita e "chiudi" il piede inarcandolo ti fa male? oppure lo senti iperestendendo le dita e la pianta?

[Samilight]

Ciao Manakei, il dolore è proprio acuto come uno spillo!!!!
Non brucia e non lo avverto ne da ferma ne se arriccio ne se iperstendo le dita e la pianta
Lo accuso solo se cammino o corro o se pigio con il dito della mano la zona interessata

[manakei]

Lo senti sottocute o profondo?
Non riesci a vedere se c'è un bugno o una lesione?
Si sente nulla al tatto?
Se è superficiale potrebbe essere una verruca...

[Samilight]

Lo sento sottocute ma nessuna lesione e niente al tatto....dici verruca manakei?

[Petrh]

se fosse verruca la vedresti...... come fosse un callo un po' in rilievo....

[spike]

sam ma il dolore ti sale nella gamba (o anche nemplicemente una sensazione "nauseante") quando hai corso? la mattina quando ti svegli è meglio o peggio?

[Samilight]

capisco....allora no, non è verruca....e dire che le scarpe son sempre le stesse, quindi non posso dire di avere avuto il piede in una posizione più scomoda rispetto a sempre....mah

[Samilight]

Originariamente inviato da spike

sam ma il dolore ti sale nella gamba (o anche nemplicemente una sensazione "nauseante") quando hai corso? la mattina quando ti svegli è meglio o peggio?

ciao spike! non mi sale nella gamba quando corro, è solo una sensazione acuta molto fastidiosa quindi devo interrompere! quando mi sveglio è meglio....è durante la giornata che, camminando, lo accuso!
Ah, un'altra cosa....se cammino sui tacchi o con una scarpa alta più o meno 4/5 cm non ho fastidio....quando mi metto raso terra (tipo piedi nudi o ballerine) è la fine., oltre al fastidio sembra pure tirare il tallone

[spike]

porti plantari di solito?

[Samilight]

no spike, nessun plantare....ogni modo, a prescindere dal fastidio, pensavo di farmi un calco per vedere come poggio il piede per terra....anni di corsa e danza sicuramente hanno cambiato la sua conformazione.....pensi possa essere una buona idea?

[spike]

Originariamente inviato da Samilight

no spike, nessun plantare....ogni modo, a prescindere dal fastidio, pensavo di farmi un calco per vedere come poggio il piede per terra....anni di corsa e danza sicuramente hanno cambiato la sua conformazione.....pensi possa essere una buona idea?

buonissima...io ci ho risolto un botto di problemi...ciò non significa che quello che haiu attualmente dipenda da quello

[ArmandoVinci]

chiamasi fascite plantare, riposo, stretching per i flessori delle dita e del polpaccio, antinfiammatori e caldo/freddo.
In seguito fatti fare dei plantari per correre.

[Samilight]

ah però! a sto punto nn so s'era meglio la verruca o la tendinite!armando una domanda...cosa intendi per caldo/freddo?

[ArmandoVinci]

ghiaccio alternato a borsa dell'acqua calda con tempi tipo 3-3 o 2-2 (minuti) oppure bacinella di acqua calda e fredda.

Diciamo che se stai attento una decina di giorni sono sufficienti per guarire, altrimenti vai da un terapista.