Sub-lussazione spalla

Acciuga · **Sub-lussazione spalla -** 10-12-2008, 11:25 PM

Oggi mentre facevo le alzate frontali, mi è come andata in spasmo la spalla sinistra. Sono andato dal fisioterapista e mi ha detto che molto probabilmente si tratta di una sub-lussazione, tra l'altro mi era già successo anni fà sempre su questa spalla, è come se mi fosse uscita e rientrata da sola

. Mi è stato consigliato di fare 10 giorni interi di stop e poi di riprendere con allenamenti normali per la parte bassa e esercizi per la cuffia, quali intra ed extrarotatori con elastici per almeno due settimane. Riesco tranquillamente ad alzare il braccio, non ho nessun dolore persistente se non quando intraruoto l'arto.
Che ne pensate?

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Acciuga One of Us Messaggi: 48 Data registrazione: May 2008	Sub-lussazione spalla - 10-12-2008, 11:25 PM Sub-lussazione spalla Oggi mentre facevo le alzate frontali, mi è come andata in spasmo la spalla sinistra. Sono andato dal fisioterapista e mi ha detto che molto probabilmente si tratta di una sub-lussazione, tra l'altro mi era già successo anni fà sempre su questa spalla, è come se mi fosse uscita e rientrata da sola . Mi è stato consigliato di fare 10 giorni interi di stop e poi di riprendere con allenamenti normali per la parte bassa e esercizi per la cuffia, quali intra ed extrarotatori con elastici per almeno due settimane. Riesco tranquillamente ad alzare il braccio, non ho nessun dolore persistente se non quando intraruoto l'arto. Che ne pensate?