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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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One of Us
Messaggi: 92
Data registrazione: Feb 2008
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Iperlordosi lombare -
08-01-2009, 11:04 PM
Iperlordosi lombareGuardandomi allo specchio di profilo, ho notato un eccessivo inarcamento della zona lombare. In parole povere risulto con la zona addominale un pò troppo in avanti. Conoscete qualche esercizio che mi consenta di risolvere o quanto meno alleviare il problema? io sto facendo il vacuum addominale e mi appendo quando vado in palestra alla barra isometrica (quella per fare le trazioni per i dorsali, per intenderci) |
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| Tags: iperlordosi |
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