assimetria pettorali

ARCODUE · **assimetria pettorali -** 24-03-2009, 02:30 PM

in attesa della visita, volevo esporvi il problema, magari ad alcuni di voi è cosa nota e se ne può discutere

la spalla dx riporta un vecchio trauma, lesione hill sachs (spalla lussata)

il pettorale sx è ipertrofico, appena faccio pettorali si gonfia in modo vistoso, e cmq si vede anche dalla maglietta, quello dx è molto ridotto.

lavoro con i manubri e non notato alcuna differenza o difficioltà nell'eseguire gli esercizi, insomma sembrò aver la stessa forza e non accuso differenze

le trazioni le faccio salendo piano e sento lavorare bene il pettorale

a nuoto, ora che ci penso, ho una presa leggermente meno efficace a dx, probabilmente per timore di una nuova lussazione, cmq ci sto lavorando su.

mi indicavano di usare manubri, non usare carichi assimetrici ed aspettare, dato che sono solo 5 mesi che nuoto con una certa intensità; io mi chiedevo se fosse un bene iniziare a far pesi per questa ssimetria, non vorrei peggiorasse brutalmente e trovarmi con differenze fastidiose da vedere allo specchio.

voi cosa dite ?

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ARCODUE One of Us Messaggi: 43 Data registrazione: Mar 2009	assimetria pettorali - 24-03-2009, 02:30 PM assimetria pettorali in attesa della visita, volevo esporvi il problema, magari ad alcuni di voi è cosa nota e se ne può discutere la spalla dx riporta un vecchio trauma, lesione hill sachs (spalla lussata) il pettorale sx è ipertrofico, appena faccio pettorali si gonfia in modo vistoso, e cmq si vede anche dalla maglietta, quello dx è molto ridotto. lavoro con i manubri e non notato alcuna differenza o difficioltà nell'eseguire gli esercizi, insomma sembrò aver la stessa forza e non accuso differenze le trazioni le faccio salendo piano e sento lavorare bene il pettorale a nuoto, ora che ci penso, ho una presa leggermente meno efficace a dx, probabilmente per timore di una nuova lussazione, cmq ci sto lavorando su. mi indicavano di usare manubri, non usare carichi assimetrici ed aspettare, dato che sono solo 5 mesi che nuoto con una certa intensità; io mi chiedevo se fosse un bene iniziare a far pesi per questa ssimetria, non vorrei peggiorasse brutalmente e trovarmi con differenze fastidiose da vedere allo specchio. voi cosa dite ?