corsa e ginocchio... CONSIGLI

pussy · **corsa e ginocchio... CONSIGLI -** 10-08-2007, 09:56 AM

pratico mezzofondo come gia ho scritto mille volte, ho 19 anni, peso 54 kg e sn alta 1,66.

corro ogni giorno, ultimamente avevo iniziato a caricare un pò di più aumentando le distanze e...prima una contrattura al quadricipite sinistro, e poi da 7 giorni il ginocchio sx ha iniziato a rompermi le scatole!!!!!!mi fa male nella parte davanti in mezzo... cosa può essere?? lo sento come se si staccasse...e scrocchia continuamente!!!!!

io continuo ad allenarmi, magari moderandomi, però non posso fermarmi. ci metto l'artrosilene schiuma... però ora lo sento ke pulsa...

mi è gia successo altre volte e passava da solo dopo un pò.....ke puo essere???

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pussy RealUncensoredMofo Messaggi: 497 Data registrazione: Jan 2007	corsa e ginocchio... CONSIGLI - 10-08-2007, 09:56 AM corsa e ginocchio... CONSIGLI pratico mezzofondo come gia ho scritto mille volte, ho 19 anni, peso 54 kg e sn alta 1,66. corro ogni giorno, ultimamente avevo iniziato a caricare un pò di più aumentando le distanze e...prima una contrattura al quadricipite sinistro, e poi da 7 giorni il ginocchio sx ha iniziato a rompermi le scatole!!!!!!mi fa male nella parte davanti in mezzo... cosa può essere?? lo sento come se si staccasse...e scrocchia continuamente!!!!! io continuo ad allenarmi, magari moderandomi, però non posso fermarmi. ci metto l'artrosilene schiuma... però ora lo sento ke pulsa... mi è gia successo altre volte e passava da solo dopo un pò.....ke puo essere???