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Vecchio
  (#31)
THEHUGE THEHUGE Non in Linea
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Predefinito 08-09-2010, 10:18 PM


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Originariamente inviato da NoMoreTrouble Visualizza Messaggio
che mi dici dello zinco solfato?

potresti spiegarmi il meccanismo di azione per cui il cardo mariano diventerebbe anti-adrogenico?
Lo zinco solfato va bene se non ti da nausea e problemi gastrointestinali.
[quote=ventoblu;219797]
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Io uso 100mg di zinco picolinato, pari a 20mg di zinco elementare.


come lo vedi questo prodotto :

Descrizione del prodotto: Zinco Picolinato

Lo zinco è direttamente interessato in alcune funzioni fisiologiche fondamentali che interessano tutte le cellule, è necessario per la crescita e lo sviluppo degli organi sessuali maschili, favorisce la guarigione di ferite e lesioni e aiuta inoltre a mantenere la pelle sana. In forma di di-picolinato per un miglior assorbimento.

Zinco picolinato
Ingredienti per una tavoletta:
Proteine di riso integrale 250 mg
Zinco (in forma di di-picolinato) 30 mg
Vitamina B-6 (piridossina HCl) 10 mg
Altri ingredienti: cellulosa microcristallina. acido stearico. magnesio stearato. silice e involucro di proteina.


15 euro = 60 tavolette (masticabili penso)

poi come lo assumi : frazionato nella giornata ?
Le proteine del riso mi lasciano un po' perplesso

Io lo assumo appena sveglio con abbondante acqua almeno 20 minuti prima di colazione.


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  (#32)
novellino novellino Non in Linea
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Predefinito 09-09-2010, 12:15 AM


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Io uso 100mg di zinco picolinato, pari a 20mg di zinco elementare.


La semplice creatina monoidrato e' meglio della etil estere sotto ogni aspetto ed ha un miglior rapporto costo-beneficio della kre-alkalin.
Altre forme come la creatina magnesio chelata, la creatina nitrato e la di/tricreatina malata sono meglio della monoidrato pero'.
A distanza di circa un anno ho avuto la risposta che cercavo
Io "lo sapevo" , e questa tua affermazione è importante per me .
Idem per lo zinco, ricordo che piu' di 10 anni fa quando ancora lo zma forse non esisteva , lessi da qualche parte dell'integrazione di magnesio sinergicamente col calcio con ( si parlava se non erro di 600 mg di Mg e 1000 mg di Ca) e zinco a parte , ai tempi consigliavano solfato di zinco(200 mg) .
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  (#33)
THEHUGE THEHUGE Non in Linea
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Predefinito 09-09-2010, 12:26 AM


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A distanza di circa un anno ho avuto la risposta che cercavo
Io "lo sapevo" , e questa tua affermazione è importante per me .
Idem per lo zinco, ricordo che piu' di 10 anni fa quando ancora lo zma forse non esisteva , lessi da qualche parte dell'integrazione di magnesio sinergicamente col calcio con ( si parlava se non erro di 600 mg di Mg e 1000 mg di Ca) e zinco a parte , ai tempi consigliavano solfato di zinco(200 mg) .
Meglio tardi che mai
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  (#34)
Trokji Trokji Non in Linea
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Riguardo al tè verde: quali dosi ritieni possano essere effettivamente antiandrogeniche? alla fine secondo te al di là del dicorso "salute" che dovrebbero garantire livelli consistenti di catechine, si parla di studi secondo i quali il tè verde dovrebbe un po'aumentare la sensibilità insulinica.. quindi pensi il tè verde sia una sostanza che riduce i risultati in palestra, ininfluente o che comunque abbia risvolti positivi anche da questo punto di vista?
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  (#35)
novellino novellino Non in Linea
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Predefinito 09-09-2010, 12:45 AM


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Meglio tardi che mai
http://www.fituncensored.com/forums/...-creatina.html

Non erano 12 mesi ma 9 ...... il tempo di una gestazione "umana"
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  (#36)
THEHUGE THEHUGE Non in Linea
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Predefinito 09-09-2010, 01:08 AM


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Riguardo al tè verde: quali dosi ritieni possano essere effettivamente antiandrogeniche? alla fine secondo te al di là del dicorso "salute" che dovrebbero garantire livelli consistenti di catechine, si parla di studi secondo i quali il tè verde dovrebbe un po'aumentare la sensibilità insulinica.. quindi pensi il tè verde sia una sostanza che riduce i risultati in palestra, ininfluente o che comunque abbia risvolti positivi anche da questo punto di vista?
Lo ritengo moderatamente efficace come antiossidante e lipolitico ma certo non lo integrerei in fasi di massa o forza.

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http://www.fituncensored.com/forums/...-creatina.html

Non erano 12 mesi ma 9 ...... il tempo di una gestazione "umana"
Hahah...
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  (#37)
Trokji Trokji Non in Linea
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che ne pensi riguardo alla melatonina? molti la ritengono un GH booster oltre che un antiossidante di estrema efficacia, ultimamente ci sono studi che sembrano mostrare come riduca l'effetto degli androgeni (la sabbia cerebrale che si osserva a livello dellepifisi dopo i 35- 40 anni mostra che c'è una drastica produzione dell'ormone da parte dei pinealociti, da qui molti sostengono che integrarla specie dopo i 35 anni sarebbe ottimo come anti aging, ma davvero è tangibile il suo effetto di riduzione dell'efficacia degli androgeni sui recettori?)
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  (#38)
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che ne pensi riguardo alla melatonina? molti la ritengono un GH booster oltre che un antiossidante di estrema efficacia, ultimamente ci sono studi che sembrano mostrare come riduca l'effetto degli androgeni (la sabbia cerebrale che si osserva a livello dellepifisi dopo i 35- 40 anni mostra che c'è una drastica produzione dell'ormone da parte dei pinealociti, da qui molti sostengono che integrarla specie dopo i 35 anni sarebbe ottimo come anti aging, ma davvero è tangibile il suo effetto di riduzione dell'efficacia degli androgeni sui recettori?)
La melatonina e',per definizione, un agente antigonadotropo.
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  (#39)
Trokji Trokji Non in Linea
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certo, però l'epifisi libera anche un ormone antigonadropo vero e proprio oltre alla melatonina. Il mio dubbio è se abbia senso un'integrazione di melatonina per uno che fa bbing considerato che aumenta il gh ed è un potente antiox ma che ha i difetti che abbiamo detto
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  (#40)
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Predefinito 09-09-2010, 06:35 PM


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certo, però l'epifisi libera anche un ormone antigonadropo vero e proprio oltre alla melatonina. Il mio dubbio è se abbia senso un'integrazione di melatonina per uno che fa bbing considerato che aumenta il gh ed è un potente antiox ma che ha i difetti che abbiamo detto
In breve: no.
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Predefinito 09-09-2010, 08:49 PM


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La melatonina e',per definizione, un agente antigonadotropo.
per quale motivo?
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  (#42)
THEHUGE THEHUGE Non in Linea
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per quale motivo?
Chiedilo a madre natura
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  (#43)
NoMoreTrouble NoMoreTrouble Non in Linea
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Predefinito 10-09-2010, 08:33 AM


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Chiedilo a madre natura
non ci siamo capiti... chiedevo a quale livello inibisce la produzione degli androgeni.... in pratica come funziona?
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Vecchio
  (#44)
Trokji Trokji Non in Linea
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Predefinito 10-09-2010, 11:23 AM


Se non ricordo male dovrebbe inibire sia l'LH che provocare una riduzione dell'affinità sui recettori degli androgeni da parte degli androgeni stessi. Però d'altra parte c'è lo studio che dice 5g di melatonina aumentano il GH del 100% ma ovviamente è un altro discorso
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Vecchio
  (#45)
ventoblu ventoblu Non in Linea
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Predefinito 10-09-2010, 12:00 PM


Thehuge puoi consigliare un buon integratore di zinco picolinato ?
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