cytosport fast twitch

[highflyer]

Calories70Total Fat0g0%Saturated Fat0g0%Trans Fat0gCholesterol0mg0%Total Carbohydrate15g5%Sugars0gProtein3g6%Vitamin C45mg70%Vitamin E30IU100%Vitamin B63mg150%Vitamin B1210mcg170%Folate400mcg100%Magnesium5mg2%Sodium110mg5%Potassium220mg6%Calcium25mg3%CytoCrea™ Buffered Water Stable Creatine & GCC Precursor Matrix.3535mg*CytoSport's Proprietary Blend Of Betaine Anhydrous, Glycocyamine, Kre-Alkalyn (Buffered Creatine, Patent #6,399,661), Glycine, L-Serine, Alpha-Glycerol Phosphorylcholine, Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Folic Acid.NitroAmp™ Dual Action Nitric Oxide Enhancing System.3375mg*CytoSport's Proprietary Blend Of Arginine AKG, L-Citrulline, Citrulline Malate, Ascorbic Acid, Vitamin E Acetate, Arginine Malate, L-Norvaline.CytoRepair™ Free Radical Protecting, Cortisol Blocking Factors.620mg*CytoSport's Proprietary Blend Of Glutamine Peptides, Phosphatidylserine, Alpha Lipoic Acid, Taurine, L-Tyrosine.ErgoLyte™ Electrolyte & Anaplerotic Performance Enhancers.835mg*CytoSport's Proprietary Blend Of Potassium Citrate, Sodium Citrate, Calcium Citrate, Magnesium Orotate, Potassium Aspartate.** Percentage Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.* Percent Daily Values not established.Other IngredientsCytoCarb II™ (CytoSport's Unique Combination Of Branching As Well As Short, Medium And Long Linear Chain Maltodextrins With Very Low "DE" (Dextrose Equivalence) Providing A Complex Carbohydrate Source Approximately 96.5% Sugar-Free), Citric Acid, Natural And Artificial Flavor, Glucuronolactone, Malic Acid, Sodium Bicarbonate, Acesulfame Potassium, Xanthan Gum, Guar Gum, Carrageenan, Sucralose, Carmine (Added For Color)

si dice possa essere utile per le prestazioni esplosive, stimolando una maggiore forza nelle fibre veloci. ke mi dite???

[highflyer]

[Guru]

Hai messo gli ingredienti su una fila, è difficile leggere.

Te li rielenco io:
Serving Size1Bottle(20fl oz)
Servings Per Container12
Amount Per Serving **% Daily Value
Caffeine 200mg
Calories 0
Total Fat 0g
Total Carbohydrate <1g
Sugar 0g
Protein 0g
Vitamin C 60mg 100%
Vitamin E 30IU 100%
Folic Acid 400mcg 100%
Vitamin B6 5mg 250%
Vitamin B12 12mcg 200%
Chromium 120mg 100%
Sodium 50mg 2%
Fast Matrix - Creatine GCC™ 4g *
(Proprietary Blend Of Betaine Anhydrous And Glycocyamine), L-Citrulline, L-Arginine
Twitch Matrix 1.7g *
Glucuronolactone, Caffeine (Anhydrous)

Come puoi vedere non c'è nulla di particolare, è una specie di redbull con in più arginina e citrullina.

Ci sono una marea di integratori analoghi e ben altri modi per migliorare davvero il reclutamento delle fibre muscolari.

[highflyer]

proprio come pensavo, grazie guru...però mi hai messo la curiosità: di quali modi parli?

[Guru]

La chiave è stimolare il rilascio di acetilcolina, basterebbe assumere acetilcarnitina e fosfatidilcolina.

Poi si può aggiungere del calcio, che nella contrazione è un mediatore fondamentale.

Il tutto senza aggiungere alcun stimolante.

[highflyer]

ma esistono integratori così composti???