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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Rookie
Messaggi: 1
Data registrazione: May 2011
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Creatina e Carnitina -
05-05-2011, 10:05 AM
Aggiornamento farmacocinetica della CarnitinaSalve, sono un ragazzo di 22 anni e faccio palestra da circa 2 anni. Ho deciso di fare uso degli integratori di creatina e carnitina perchè vorrei, aumentare la massa e anche rassodare. Volevo sapere conviene assumere questi integratori prima o dopo la palestra ? In che quantità? Oltre a fare palestra pratico anche ciclismo, posso assumerli anche praticando questo sport? |
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| Tags: alc, carnitina |
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