Integratori e vitamine sintetiche dannosi per la nostra salute?

[LiborioAsahi]

Sì, indirettamente è un attacco alle ditte di integratori, ma mi sembra più una propaganda fine a se stessa.

[atomo37]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Sì, indirettamente è un attacco alle ditte di integratori, ma mi sembra più una propaganda fine a se stessa.

di sicuro come avevo già detto in altri thread decisamente meglio non abbondare con i multivitaminici.
meglio il prodotto blando che non quello stracarico.

[effect]

fonte: Vitamine Sintetiche vs Vitamine Naturali - La Leva di Archimede

Vitamine Sintetiche vs Vitamine Naturali

Basta mi sono stufata di leggere articoli intitolati "Integratori accorciano la vita" oppure "Processo alle vitamine"...

Volevo solo sottolineare una cosa molto importante:

Lo studio (come tutti gli altri studi di questo genere) prende in considerazione non le vitamine in pillole generico ma le vitamine SINTETICHE cioe' prodotte in laboratorio. Pochi sanno la differenza tra integratori sintetici e naturali.

Le vitamine di sintesi o sintetiche vengono assorbite solo al 6% max 8% perché la loro struttura molecolare non è riconosciuta dall'organismo.

Le vitamine NATURALI hanno la struttura molecolare che viene riconosciuta dall'organismo e quindi utilizzata quasi al 100%. C'è una differenza sostanziale tra 1g di Vitamina C da Rosa Canina e 1g di Vitamina C prodotta in laboratorio.

Se è vera questa cosa qui, non ci sono dubbi.
Cosa ne pensi manakei?

[manakei]

Io non sono un luminare ne ho particolari competenze, se non un poco di esperienza lavorativa e gli studi universitari in medicina, quindi non è assolutamente oro colato ciò che dico però mi permetto di scrivere le mie personali considerazioni:
Ammesso e non concesso che lo studio sia fondato (i miei dubbi sono forti poiché è molto difficile portare avanti uno studio come quello riportato al quale partecipano circa 50.000 persone, ora se è possibile fare ricerche su scale così vaste lo è attraverso lo studio delle abitudini di questi individui ma come fa la Pfizer a fornire vitamine e placebo a tutti questi? eppoi quando mai il placebo è fatto con le molliche di pane colorate?!?) dicevo ammesso e non concesso, credete che la pfizer conduca ricerche del genere spendendo miliardi di dollari e permetta che i risultati trapelino? Oppure che a metà strada quando si intravedono i risultati continuino a sperperare soldi per "darsi la mazzata sui piedi da soli" come sostengono nell'articolo?
E le altre ditte produttrici starebbero zitte o è più plausibile che tirino fuori dal cilindro i loro studi che dimostrano invece la bontà delle vitamine da loro prodotte al contrario di quelle della pfizer?
In un mondo dove ci fanno credere quello che vogliono è difficile capire in che direzione vadano gli interessi...
Per chiarezza le vitamine sintetiche hanno la stessa identica struttura chimica di quelle naturali può variare la struttura isomerica ma in genere è una miscela al 50% non all'8/10% come dice l'articolo, la differenza nell'assorbimento è da ricercare negli altri micro e macronutrienti che accompagnano le vitamine assunte coi cibi che le contengono non nella struttura che è uguale!!!
Secondo me alla pfizer se esce una notizia è per tornaconto economico non per sbaglio!!!
Personalmente non sono un sostenitore delle vitamine tutto l'anno ma ritengo utile l'integrazione in certi periodi particolari o in certe situazioni di maggior necessità o consumo.

[Chris4R]

Originariamente inviato da manakei

Secondo me alla pfizer se esce una notizia è per tornaconto economico non per sbaglio!!!

Io ho studiato tutt'altro all'Università ma, parlando di questa "notizia bomba" con un mio amico medico, ho ottenuto le stesse opinioni che tu hai espresso in questo thread .
E...se la Pfizer avesse pianificato di lanciare sul mercato un prodotto a base di vitamine naturali ?

[Matty]

ma spiegatemi una cosa, se un'integratore riporta per esempio nel caso della vitamina E, 100% tocoferoli naturali oppure estratto naturale di pomodoro, è da considerarsi naturale o comunque è sintentico perchè ha subito processi chimici?

[killbill]

''fonte: vegetariani-roma.it''
no ti prego, questa fonte di informazioni è la meno indicata qua dicono che le vitamine sintetiche non servono mentre in un altro esperimento dicevano che la taurina sintetica era il modo migliore per introdurre questo amino nell'organismo... valli a capire eh!!

[MANGUSTO]

Mio zio è medico e da anni mi dice che i multivitaminici sintetici vengono assorbiti in percentuali ridicole.

Per cui quello studio potrebbe anche essere gonfiato o distorto, rimane il fatto che i prodotti sintetici non sono la scelta migliore, ma questo si sapeva già.

[atomo37]

Originariamente inviato da MANGUSTO

Mio zio è medico e da anni mi dice che i multivitaminici sintetici vengono assorbiti in percentuali ridicole.

Per cui quello studio potrebbe anche essere gonfiato o distorto, rimane il fatto che i prodotti sintetici non sono la scelta migliore, ma questo si sapeva già.

si credo anche io che di questo possiamo essere tutti abbastanza certi.

[effect]

forse per questo che alcuni usano multivitaminici superdosati (?!)

[MANGUSTO]

Probabile ma sarebbe veramente paradossale...

[GundamRX91]

Forse conviene tornare alla natura....mi spiego: io spendo 10/11 euro ogni 20 giorni per il multivitaminico (supradyn o multicentrum che sia), che sono circa 50 centesimi al giorno. Ora, con 50 cent ce la faro' a comprare della frutta fresca ogni giorno?? Anche un solo frutto (bhe, con 50 cent non si puo' pretendere molto no )??
Vabbe' troppo complicato, compro 3 o 4 frutti alla volta cosi' il fruttivendolo non mi prende per pazzo, e vediamo che cambia

Che ne dite di farlo per uno o due mesi tutti quanti questo esperimento? Al termine potremo fare una statistica (soggettiva, ma meglio di niente) forse utile.

[atomo37]

Originariamente inviato da GundamRX91

Forse conviene tornare alla natura....mi spiego: io spendo 10/11 euro ogni 20 giorni per il multivitaminico (supradyn o multicentrum che sia), che sono circa 50 centesimi al giorno. Ora, con 50 cent ce la faro' a comprare della frutta fresca ogni giorno?? Anche un solo frutto (bhe, con 50 cent non si puo' pretendere molto no )??
Vabbe' troppo complicato, compro 3 o 4 frutti alla volta cosi' il fruttivendolo non mi prende per pazzo, e vediamo che cambia

Che ne dite di farlo per uno o due mesi tutti quanti questo esperimento? Al termine potremo fare una statistica (soggettiva, ma meglio di niente) forse utile.

il problema non sono gli euro ma quanti zuccheri dovresti mangiare per avere tutte quelle vitamine

[mirko81]

Originariamente inviato da GundamRX91

Forse conviene tornare alla natura....mi spiego: io spendo 10/11 euro ogni 20 giorni per il multivitaminico (supradyn o multicentrum che sia), che sono circa 50 centesimi al giorno. Ora, con 50 cent ce la faro' a comprare della frutta fresca ogni giorno?? Anche un solo frutto (bhe, con 50 cent non si puo' pretendere molto no )??
Vabbe' troppo complicato, compro 3 o 4 frutti alla volta cosi' il fruttivendolo non mi prende per pazzo, e vediamo che cambia

tornare alla natura al giorno d'oggi???? spero tu abbia un frutteto e un orticello tuo personale, la frutta e verdura di oggi se va bene contiene 1/4 di quello che conteneva quella dei nostri nonni, non credo valga + il detto "una mela al giorno leva il medico di torno" una volta si ora no! anzi ti intossichi di pesticidi e altre menate che ancora non si conoscono, fanno allarmismo su integratori vitaminici, ok ci può stare ammesso che facciano male, ma siam ben indietro e all'oscuro sul controllo e sugli effetti di migliaia di pesticidi che circolano e forse tra una ventina di anni sapremo che effetti negativi han su di noi....purtroppo siam sempre le cavie di tutto

[atomo37]

Originariamente inviato da mirko81

tornare alla natura al giorno d'oggi???? spero tu abbia un frutteto e un orticello tuo personale, la frutta e verdura di oggi se va bene contiene 1/4 di quello che conteneva quella dei nostri nonni, non credo valga + il detto "una mela al giorno leva il medico di torno" una volta si ora no! anzi ti intossichi di pesticidi e altre menate che ancora non si conoscono, fanno allarmismo su integratori vitaminici, ok ci può stare ammesso che facciano male, ma siam ben indietro e all'oscuro sul controllo e sugli effetti di migliaia di pesticidi che circolano e forse tra una ventina di anni sapremo che effetti negativi han su di noi....purtroppo siam sempre le cavie di tutto

beh trent'anni fa il mio pediatra (prof.Ungari), che oggi è famoso e spesso è in tv, già diceva a mia madre che meno mi nutriva e meglio era per via dei veleni che assumiamo con qualsiasi cibo.