creatina

umberto80 · **creatina -** 18-07-2009, 08:43 AM

Ciao A TUTTI SONO IN FASE DI DEFINIZIONE E VORREI ASSUMERE DLLA CREATINA MONOIDRATATA FACCIO BENE?QUANTA NE DOVREI ASSUMERE?MI ALLENA 4VOLTE A SETTIMANA E 2 DI FITNESS!GRAZIE A TUTTI

IronDestroyer · 11:49 AM

Creatina modalità di assunzione.

Basta andare nella sezione integrazione, nelle discussioni in rilievo...

Comunque ricorda che la cretina provoca ritenzione idrica sia intra che extra cellulare, sei vuoi definirti non credo faccia proprio al caso tuo... magari dovevi integrarla in fase di MASSA!!

philox · 18-07-2009, 04:12 PM

Gia discusso... Usa il cerca è comodissimo

http://www.fituncensored.com/forums/...finizione.html

**Guru** · 18-07-2009, 07:19 PM

L'uso della creatina non è giusto o sbagliato a prescindere, dipende dallo scopo ricercato e se è adatta a tal fine.

Ti prego di evitare di scrivere tutto in maiuscolo, equivale a urlare ed inoltre rende tutto di difficile lettura.

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umberto80 Rookie Messaggi: 10 Data registrazione: Mar 2009 Località: treviso Età: 44	creatina - 18-07-2009, 08:43 AM creatina Ciao A TUTTI SONO IN FASE DI DEFINIZIONE E VORREI ASSUMERE DLLA CREATINA MONOIDRATATA FACCIO BENE?QUANTA NE DOVREI ASSUMERE?MI ALLENA 4VOLTE A SETTIMANA E 2 DI FITNESS!GRAZIE A TUTTI

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IronDestroyer One of Us Messaggi: 56 Data registrazione: Jul 2009 Località: Massa Marittima Età: 35	18-07-2009, 11:44 AM Creatina modalità di assunzione. Basta andare nella sezione integrazione, nelle discussioni in rilievo... Comunque ricorda che la cretina provoca ritenzione idrica sia intra che extra cellulare, sei vuoi definirti non credo faccia proprio al caso tuo... magari dovevi integrarla in fase di MASSA!! Ultima Modifica di IronDestroyer : 18-07-2009 11:49 AM.

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philox All the Truth Member Messaggi: 1,186 Data registrazione: Sep 2008 Località: Modena Età: 44	18-07-2009, 04:12 PM Gia discusso... Usa il cerca è comodissimo http://www.fituncensored.com/forums/...finizione.html

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	18-07-2009, 07:19 PM L'uso della creatina non è giusto o sbagliato a prescindere, dipende dallo scopo ricercato e se è adatta a tal fine. Ti prego di evitare di scrivere tutto in maiuscolo, equivale a urlare ed inoltre rende tutto di difficile lettura.