Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Integrazione
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
mysterio mysterio Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 137
Data registrazione: Jun 2007
Predefinito vorrei provare un integratore a base di leucina:quale scelgo? - 28-08-2007, 12:09 PM

vorrei provare un integratore a base di leucina:quale scelgo?


Ciao a tutti,
vorrei provare appunto un integratore a base di leucina ,e sono indeciso tra questi :
-Leukic della Muscletech
-Leutor della Allmax che più che altro è bcaa+ kic
-Leucibolic della Pvl

cosa mi consigliate ?


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
Predefinito 28-08-2007, 07:23 PM


L'unico che contiene principalmente l-leucina è quello della PVL.

Io ti consiglierei di cercare un prodotto galenico se ti interessa provare la leucina.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
boypr boypr Non in Linea
Banned
 
Messaggi: 830
Data registrazione: Jan 2007
Età: 44
Predefinito 29-08-2007, 04:41 AM


si prova la polvere di leucina che la paghi un decimo di quanto costano quegli integratori
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
Predefinito 29-08-2007, 08:19 AM


Soprattutto perchè hanno effetti molto dubbi.

Le promesse non sono rispettate e non vale la pena dissanguarsi in quel modo solo per poi dire "cavolo avevano ragione"
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
mysterio mysterio Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 137
Data registrazione: Jun 2007
Predefinito 30-08-2007, 12:00 PM


Quote:
Originariamente inviato da Guru Visualizza Messaggio
Soprattutto perchè hanno effetti molto dubbi.

Le promesse non sono rispettate e non vale la pena dissanguarsi in quel modo solo per poi dire "cavolo avevano ragione"
sì in effetti ad esempio il leukic costa moltissimo...
però ho letto anche sul libro "L'alimentazione vincente"di Calcagno che la leucina è un aminoacido molto importante per i muscoli,e che il kic,un suo metabolita,è ancora più efficace anche a dosaggi inferiori...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
Bellero Bellero Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 230
Data registrazione: Aug 2006
Località: Roma
Invia un messaggio via MSN a Bellero
Predefinito 30-08-2007, 12:36 PM


Quote:
Originariamente inviato da mysterio Visualizza Messaggio
sì in effetti ad esempio il leukic costa moltissimo...
però ho letto anche sul libro "L'alimentazione vincente"di Calcagno che la leucina è un aminoacido molto importante per i muscoli,e che il kic,un suo metabolita,è ancora più efficace anche a dosaggi inferiori...
io sconsiglio l'assunzione di leucina in quanto ha l'effetto di abbassare la concentrazione degli altri ammino...più sensata un integrazione con BCAA arricchita con leucina...ovviamente IMHO
Rispondi Citando
Vecchio
  (#7)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
Predefinito 14-06-2009, 08:32 PM


Avendo la leucina galenica, quale potrebbe essere una posologia appropriata (per testarne le capacità anticataboliche)?!
Assumendo già HMB, l'aggiunta di leucina risulta solo uno spreco di €?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#8)
manakei manakei Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
Predefinito 15-06-2009, 12:06 AM


Lo spreco di euro è l'assunzione di HMB...no dai scherzo
No anzi credo che in questo modo si riescano ad ottenere concentrazioni di leucina più alte con una spesa più contenuta che col solo HMB! Per i dosaggi però così è difficile: potrebbero andare bene gli stessi consigliati per i BCAA ma potrebbe essere troppa...quanto HMB prendi già?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#9)
Shade Shade Non in Linea
Moderatore Hollow
 
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
Predefinito 15-06-2009, 09:27 AM


secondo me con hmb e bcaa può andare più che bene, non mi ricordo bene ma 3gr di hmb equivalgono a non so quanta leucina....cmq parecchia..(correggetemi se sbaglio)
Rispondi Citando
Vecchio
  (#10)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
Predefinito 15-06-2009, 11:10 AM


@Mana
Circa 6g i giorni di allenamento, circa la metà i gioni OFF!
E per il momento dell'assunzione più appropriato? pre-during-postWO!?

@Shade anchio avevo letto qualcosa del genere, solo che quelle correlazioni lì hanno sempre poco significato per me, mi sembrano più trovate pubblicitarie
Rispondi Citando
Vecchio
  (#11)
Shade Shade Non in Linea
Moderatore Hollow
 
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
Predefinito 15-06-2009, 01:20 PM


capisco, cmq io ad esempio l'hmb lo assumo al mattino, pre e post wk nei giorni in cui mi alleno e nei giorni off al mattino e pre nanna.........
Rispondi Citando
Vecchio
  (#12)
PrinceRiky PrinceRiky Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
Invia un messaggio via MSN a PrinceRiky
Predefinito 15-06-2009, 10:32 PM


i prodotti "kic" di muscletech o cnp per esempio, non sono male. di certo non fanno miracoli ecco.
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0