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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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UncensoredMember
Messaggi: 137
Data registrazione: Jun 2007
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vorrei provare un integratore a base di leucina:quale scelgo? -
28-08-2007, 12:09 PM
vorrei provare un integratore a base di leucina:quale scelgo?Ciao a tutti, vorrei provare appunto un integratore a base di leucina ,e sono indeciso tra questi : -Leukic della Muscletech -Leutor della Allmax che più che altro è bcaa+ kic -Leucibolic della Pvl cosa mi consigliate ? |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
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28-08-2007, 07:23 PM
L'unico che contiene principalmente l-leucina è quello della PVL. Io ti consiglierei di cercare un prodotto galenico se ti interessa provare la leucina. |
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Banned
Messaggi: 830
Data registrazione: Jan 2007
Età: 44
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29-08-2007, 04:41 AM
si prova la polvere di leucina che la paghi un decimo di quanto costano quegli integratori |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
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29-08-2007, 08:19 AM
Soprattutto perchè hanno effetti molto dubbi. Le promesse non sono rispettate e non vale la pena dissanguarsi in quel modo solo per poi dire "cavolo avevano ragione" |
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UncensoredMember
Messaggi: 137
Data registrazione: Jun 2007
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30-08-2007, 12:00 PM
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però ho letto anche sul libro "L'alimentazione vincente"di Calcagno che la leucina è un aminoacido molto importante per i muscoli,e che il kic,un suo metabolita,è ancora più efficace anche a dosaggi inferiori... |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 230
Data registrazione: Aug 2006
Località: Roma
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30-08-2007, 12:36 PM
Quote:
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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14-06-2009, 08:32 PM
Avendo la leucina galenica, quale potrebbe essere una posologia appropriata (per testarne le capacità anticataboliche)?! Assumendo già HMB, l'aggiunta di leucina risulta solo uno spreco di €? |
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UncensoredModerator
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
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15-06-2009, 12:06 AM
Lo spreco di euro è l'assunzione di HMB...no dai scherzo No anzi credo che in questo modo si riescano ad ottenere concentrazioni di leucina più alte con una spesa più contenuta che col solo HMB! Per i dosaggi però così è difficile: potrebbero andare bene gli stessi consigliati per i BCAA ma potrebbe essere troppa...quanto HMB prendi già? |
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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15-06-2009, 09:27 AM
secondo me con hmb e bcaa può andare più che bene, non mi ricordo bene ma 3gr di hmb equivalgono a non so quanta leucina....cmq parecchia..(correggetemi se sbaglio) |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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15-06-2009, 11:10 AM
@Mana Circa 6g i giorni di allenamento, circa la metà i gioni OFF! E per il momento dell'assunzione più appropriato? pre-during-postWO!? @Shade anchio avevo letto qualcosa del genere, solo che quelle correlazioni lì hanno sempre poco significato per me, mi sembrano più trovate pubblicitarie |
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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15-06-2009, 01:20 PM
capisco, cmq io ad esempio l'hmb lo assumo al mattino, pre e post wk nei giorni in cui mi alleno e nei giorni off al mattino e pre nanna......... |
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(#12)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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15-06-2009, 10:32 PM
i prodotti "kic" di muscletech o cnp per esempio, non sono male. di certo non fanno miracoli ecco. |
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