termogenici

[masterpiece]

Salve,si possono assumere termogenici e integratori che contengono arginina e creatina nella stessa giornata,oppure e meglio assumere arginina e cratina solo il giorno dell'allenamento.
Grazie

[LiborioAsahi]

Dal mio punto di vista la creatina va presa sempre, meglio se più volte al giorno.
L'arginina invece solo preWO!

Se il termogenico cointiene caffeina, sarebbe meglio non prenderlo con la crea, ma far passare almeno un 1ora emmezzo fra un'assunzione e l'altra.

[mrc_o]

Originariamente inviato da masterpiece

Salve,si possono assumere termogenici e integratori che contengono arginina e creatina nella stessa giornata,oppure e meglio assumere arginina e cratina solo il giorno dell'allenamento.
Grazie

..s.cusa la domanda, ma co sto caldo che lo prendi a fare il termogenico???

[Guru]

Per termogenico, o meglio termogeno, si intende un prodotto che dirotta le calorie alla produzione di calore.
Lo possiamo chiamare anche lipolitico, alla fine intendiamo sempre la stessa cosa

Venendo alla domanda di masterpiece, cui do il benvenuto in Fituncensored , l'abbinamento non è escluso.
Dovresti stare attento, però, all'eventuale incremento dell'effetto stimolante del termogeno ad opera dell'arginina.
Se quindi assumi entrambi prima dell'allenamento, verifica che non ti diano fastidio e nel caso distanzia l'assunzione il più possibile (magari puoi assumere il termo 60 minuti prima dell'allenamento e l'arginina dopo 30 minuti).