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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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One of Us
Messaggi: 86
Data registrazione: Jun 2006
Età: 44
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Creatina e C-Tard -
30-08-2007, 11:00 AM
Creatina e C-TardHo sentito tante volte che creatina + caffeina non è un buon mix. Poco male, tanto non bevo caffè Mi gira però in testa questa idea, di aver letto da qualche parte che non vanno bene vit c e crea insieme. Non riesco a immaginarne il motivo e non ho trovato riferimenti nei thread sulla creatina. Insomma, toglietemi questo dubbio, questa cosa è vera o me la sono sognata? |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
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30-08-2007, 12:06 PM
Non mi risulta interazione negativa Anzi, in teoria, aumenta l'attività antiossidante dei rispettivi componenti. Perchè la creatina ha proprietà antiossidanti seppure raramente se ne parli. |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,497
Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
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31-08-2007, 02:37 AM
se vuoi una sinergia, non userei il C-tard. |
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One of Us
Messaggi: 86
Data registrazione: Jun 2006
Età: 44
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31-08-2007, 02:43 AM
Cioè, intendi che per creare una sinergia antiossidante tra creatina e vitamina c sarebbe meglio prendere una forma di quest'ultima a rilascio immediato, tipo cebion? Potrei anche farlo, tanto non uso promotori dell'ossido nitrico, quindi la vitamina c la posso comunque prendere al mattino un paio d'ore prima dell'allenamento. |
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