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Predefinito 20-08-2009, 12:45 PM

Mia prossima integrazione x massa


In massa non riesci a raggiungere la quota proteica che ti interessa solo con il cibo? Questo ti permetterebbe di risparmiare le pro in polvere.
Poi io dico che in massa non ti serve tutta quella roba, ma ti basta la creatina e (se proprio vuoi) il multivitaminico. Tutto il resto se fai una dieta corretta è in più!


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