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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 314
Data registrazione: Feb 2009
Località: 100celle
Età: 49
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Citrullina/arginina -
23-08-2009, 08:28 PM
Citrullina/argininami sembra di capire che l’intestino modula il flusso di L-arginina verso il fegato, convertendo parte della L-arginina assunta con la dieta in L-citrullina.....quindi se gia sto' integrando l'arginina e' inutile aggiungera anche la citrullina giusto??? |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
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24-08-2009, 02:29 PM
Dipende da cosa ci vuoi fare con l'arginina e la citrullina. Se li vuoi usare per l'effetto vasodilatatore, in genere se l'arginina non funziona con la citrullina puoi avere effetti più evidenti. |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 314
Data registrazione: Feb 2009
Località: 100celle
Età: 49
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24-08-2009, 02:49 PM
...appunto, ho provato a prendere 1 cucchiaino raso ( 5gr?)di arginina come pre wo, ma sinceramente non ho notato granche' come pump/vasodilatazione!!!! |
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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24-08-2009, 05:11 PM
Anch'io, con 7gr di aakg (max raggiunto finora) non sento niente. |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 314
Data registrazione: Feb 2009
Località: 100celle
Età: 49
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25-08-2009, 03:19 PM
....si parla tanto di stimolazione dell'ossido nitrico da partedell'arginina ma a me pare una gran bufala!!! ..ieri ho provato ad assumere 10 gr prima dell'allenamento ma nulla di stratosferico ...resto sempre dell'idea che il glicerolo sia il migliore come vasodilatatore e volumizzatore... |
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One of Us
Messaggi: 99
Data registrazione: Jul 2009
Età: 36
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25-08-2009, 04:38 PM
mai provato il glicerolo, ma 5-6 gr di arginina li sento eccome! prima volta che la uso, da circa un mese e devo dire che è un integratore davvero fantastico. ora sono a casa dai miei e quindi l'alimentazione non è il top, non sto nemmeno integrando perchè i miei genitori sono contro... uso solo di nascosto un pò d'arginina pre-workout. avevo comprato una confezione di arg akg da 100g myprotein per provare e la ricomprerò di sicuro (a kili...!). pompaggio e vasodilatazione notevolmente incrementati. |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 249
Data registrazione: Aug 2009
Età: 43
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29-08-2009, 01:36 AM
io sento la citrullina malato akg 0! sento qualcosa con almeno 9g! con cm ne bastano 3 |
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