Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Integrazione
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
mrc_o mrc_o Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 314
Data registrazione: Feb 2009
Località: 100celle
Età: 49
Predefinito Citrullina/arginina - 23-08-2009, 08:28 PM

Citrullina/arginina


mi sembra di capire che l’intestino modula il flusso di L-arginina verso il fegato, convertendo parte della L-arginina assunta con la dieta in L-citrullina.....quindi se gia sto' integrando l'arginina e' inutile aggiungera anche la citrullina giusto???


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
Predefinito 24-08-2009, 02:29 PM


Dipende da cosa ci vuoi fare con l'arginina e la citrullina.

Se li vuoi usare per l'effetto vasodilatatore, in genere se l'arginina non funziona con la citrullina puoi avere effetti più evidenti.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
mrc_o mrc_o Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 314
Data registrazione: Feb 2009
Località: 100celle
Età: 49
Predefinito 24-08-2009, 02:49 PM


...appunto, ho provato a prendere 1 cucchiaino raso ( 5gr?)di arginina come pre wo, ma sinceramente non ho notato granche' come pump/vasodilatazione!!!!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
effect effect Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
Predefinito 24-08-2009, 05:11 PM


Anch'io, con 7gr di aakg (max raggiunto finora) non sento niente.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
mrc_o mrc_o Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 314
Data registrazione: Feb 2009
Località: 100celle
Età: 49
Predefinito 25-08-2009, 03:19 PM


....si parla tanto di stimolazione dell'ossido nitrico da partedell'arginina ma a me pare una gran bufala!!!
..ieri ho provato ad assumere 10 gr prima dell'allenamento ma nulla di stratosferico ...resto sempre dell'idea che il glicerolo sia il migliore come vasodilatatore e volumizzatore...

Ultima Modifica di mrc_o : 25-08-2009 03:29 PM.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
d.capodiferro d.capodiferro Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 99
Data registrazione: Jul 2009
Età: 36
Predefinito 25-08-2009, 04:38 PM


mai provato il glicerolo, ma 5-6 gr di arginina li sento eccome!
prima volta che la uso, da circa un mese e devo dire che è un integratore davvero fantastico.
ora sono a casa dai miei e quindi l'alimentazione non è il top, non sto nemmeno integrando perchè i miei genitori sono contro...
uso solo di nascosto un pò d'arginina pre-workout.
avevo comprato una confezione di arg akg da 100g myprotein per provare e la ricomprerò di sicuro (a kili...!).
pompaggio e vasodilatazione notevolmente incrementati.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#7)
Ascent81 Ascent81 Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 249
Data registrazione: Aug 2009
Età: 43
Predefinito 29-08-2009, 01:36 AM


io sento la citrullina malato akg 0! sento qualcosa con almeno 9g! con cm ne bastano 3
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0