Assunzione diverse forme elementi

Matty · 06:47 PM

quindi intendi stare attento con la vitamina D ed E in particolare.

Ora assumo 400UI di vitamina E come integratore. Vitamina D non la assumo ma inizierei da 400UI di colecalciferolo.

Quindi sarebbero 400 UI mix tocoferoli + 100/200UI di d.alfa dell'adam in base all'assunzione di 1 o 2 caps

1 gr di acido asc. + 175/350 mg di calcio ascorbato sempre in funzione alle capsule assunte del multivit.

poi con la vitamina D3 inizierei da 400UI colecalciferolo + le 200/400UI di ergocalciferolo del multivit.

mi dici di tenere particolare attenzione alla vit d, vero?

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	25-08-2009, 06:45 PM Assunzione diverse forme elementi quindi intendi stare attento con la vitamina D ed E in particolare. Ora assumo 400UI di vitamina E come integratore. Vitamina D non la assumo ma inizierei da 400UI di colecalciferolo. Quindi sarebbero 400 UI mix tocoferoli + 100/200UI di d.alfa dell'adam in base all'assunzione di 1 o 2 caps 1 gr di acido asc. + 175/350 mg di calcio ascorbato sempre in funzione alle capsule assunte del multivit. poi con la vitamina D3 inizierei da 400UI colecalciferolo + le 200/400UI di ergocalciferolo del multivit. mi dici di tenere particolare attenzione alla vit d, vero? Ultima Modifica di Matty : 25-08-2009 06:47 PM.