Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Integrazione
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalitą Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
mrc_o mrc_o Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 314
Data registrazione: Feb 2009
Localitą: 100celle
Etą: 49
Predefinito bicarbonato di potassio - 26-08-2009, 09:30 AM

bicarbonato di potassio


....ho letto diversi articoli sul ph ematico, adesso ho acquistato il bicarbonato di potassio per regolare l'alcalinita' dello stomaco....voi cosa ne dite, pareri???


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Localitą: Kalepolis
Etą: 48
Predefinito 26-08-2009, 08:37 PM


Come ho gią detto, non lo usi per regolare il ph dello stomaco ma dei tessuti.

Io consiglio di non andare oltre i 2-4gr al giorno secondo il peso, e di dilazionare l'assunzione durante la giornata.

Durante l'utilizzo, č meglio evitare l'assunzione di altre forme di potassio per non rischiare pericolosi sovradosaggi.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
manakei manakei Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Localitą: Faenza
Etą: 48
Predefinito 26-08-2009, 08:55 PM


Oltre a quello che ti ha detto Guru puoi assumerlo con il succo di un limone spremuto (occhio che schiuma)
...eppoi che fa veramente schifo come sapore da solo
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Localitą: Kalepolis
Etą: 48
Predefinito 26-08-2009, 09:10 PM


Col succo di limone ottieni una reazione che produce il citrato di potassio, che alla fine ha circa gli stessi effetti.

Se, invece, ci abbini l'acido ascorbico, ottieni l'ascorbato di potassio che ha anche un'attivitą antiossidante notevole.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
manakei manakei Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Localitą: Faenza
Etą: 48
Predefinito 26-08-2009, 10:44 PM


Che tra l'altro č la forma di vit c che consiglia linus (il premio nobel) a dosi abnormi
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
Matty Matty Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Etą: 34
Predefinito 27-08-2009, 11:41 AM


Ma dicono che i due componenti sono talmente instabili che anche chiusi in recipienti di vetro scuri in pochissimo tempo si ossiderebbero... e l'unica soluzione č quella delle bustine sigillate..

l'ho letto sul sito della federazione Pantellini, che č quello che studia maggiormente le proprietą dell'ascorbato.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#7)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Localitą: Kalepolis
Etą: 48
Predefinito 27-08-2009, 04:20 PM


L'ascorbato di potassio č in se stabile, quello che non puoi fare č mettere insieme bicarbonato e acido ascorbico da tenere li, ed ecco che o si fanno le bustine dei singoli elementi o le capsule da aprire al momento per scioglierne il contenuto in acqua.

Io lo faccio al volo, sciolgo il bicarbonato in acqua e poi ci aggiungo la vitamina c in modo da avere una reazione ottimale.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#8)
Matty Matty Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Etą: 34
Predefinito 27-08-2009, 05:03 PM


come fai a regolarti con i dosaggi?

quanta acqua usi?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#9)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Localitą: Kalepolis
Etą: 48
Predefinito 27-08-2009, 07:15 PM


Non usare il quote quando il messaggio č subito sopra.

Uso una bilancia di precisione e mezzo bicchiere d'acqua.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#10)
Baiolo Karonte Baiolo Karonte Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Localitą: perugia
Etą: 40
Invia un messaggio via MSN a Baiolo Karonte
Predefinito 01-09-2009, 02:39 PM


Quote:
Originariamente inviato da Guru Visualizza Messaggio
Col succo di limone ottieni una reazione che produce il citrato di potassio, che alla fine ha circa gli stessi effetti.

Se, invece, ci abbini l'acido ascorbico, ottieni l'ascorbato di potassio che ha anche un'attivitą antiossidante notevole.
rapporto tra bic di K e acido asc?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#11)
manakei manakei Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Localitą: Faenza
Etą: 48
Predefinito 01-09-2009, 03:03 PM


2:1

2 bicarbonato: 1 vit c

Non mescolate con cucchiai metallici

Per i dosaggi ci pensate voi
Rispondi Citando
Vecchio
  (#12)
mrc_o mrc_o Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 314
Data registrazione: Feb 2009
Localitą: 100celle
Etą: 49
Unhappy 01-09-2009, 05:38 PM


Quote:
Originariamente inviato da Guru Visualizza Messaggio
L'ascorbato di potassio č in se stabile, quello che non puoi fare č mettere insieme bicarbonato e acido ascorbico da tenere li, ed ecco che o si fanno le bustine dei singoli elementi o le capsule da aprire al momento per scioglierne il contenuto in acqua.

Io lo faccio al volo, sciolgo il bicarbonato in acqua e poi ci aggiungo la vitamina c in modo da avere una reazione ottimale.
....ecco appunto!!! io invece ho mischiato le due cose e il potassio e' diventato da bianco a giallognolo!!!!!! quindi non e' piu' buono a sto punto????
....invece quando prendo la creatina aggiungo anche una punta di cucchiaino di bicarbonato di sodio cosi tampono anche!!!!
non mi vorrei sbagliare ma con il regolare il ph dei tessuti non dovrebbero trarne benefici anche le articolazioni?? meno infiammazionoi ecc.....

Ultima Modifica di mrc_o : 01-09-2009 06:05 PM.
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalitą Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies č Attivo
[IMG] il codice č Attivo
Il codice HTML č Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0