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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

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  (#1)
sconcau84 sconcau84 Non in Linea
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Predefinito Dymatize Acetyl L-Carnitine 90 Caps - 29-08-2009, 01:35 PM

Dymatize Acetyl L-Carnitine 90 Caps


Ciao ragazzi, avrei intenzione di acquistare questa confezione di ALC.
Ecco gli ingredienti :
Thiamine (B1), Acetyl L-Carnitine, methionine. Other ingredients: Gelatin, cellulose, silicon dioxide. This product does not contain corn, yeast, wheat, soy, dairy, artificial flavors, artificial colors, or preservatives.

Serving size 1 Capsule

NUTRITIONAL VALUES:
other
Acetyl L-Carnitine 500mg.
Vitamin B1: (Thiamin) 25 mg
L-Methionine 25 mg

Pensate che sia un prodotto valido?

P.s= Avrei intenzione di fare un ciclo cosi riportato :
- 1° week : 2500 mg
- 2° week : 2000 mg
- 3° week : 1500 mg
- 4° week : 1000 mg



Ultima Modifica di sconcau84 : 29-08-2009 01:39 PM.
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  (#2)
manakei manakei Non in Linea
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Predefinito 29-08-2009, 01:39 PM


dipende dal prezzo
essite in farmacia il nicetile o quella della natroid entrambe 600mg
oppure la trovi anche in polvere su diversi siti di e-commerc
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  (#3)
sconcau84 sconcau84 Non in Linea
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Predefinito 29-08-2009, 01:41 PM


Quote:
Originariamente inviato da manakei Visualizza Messaggio
dipende dal prezzo
essite in farmacia il nicetile o quella della natroid entrambe 600mg
oppure la trovi anche in polvere su diversi siti di e-commerc
Il prezzo è invitante ,12 euro..... Siccome sto ordinando un po di roba volevo provare a fare un ciclo di alc
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  (#4)
Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 29-08-2009, 04:46 PM


Premesso che il dosaggio massimo consigliato dal Ministero è di 250mg, del prodotto specifico ritengo che la metionina aggiunta non serva a nulla ma, a parte questo, può essere una scelta.

Riguardo l'idea di ciclo, ho più volte sconsigliato un approccio di quel tipo per vari motivi.

Invece che partire da dosaggi massimali, sarebbe più sensato procedere dal basso ed aumentare gradualmente in modo non solo da contrastare l'adattamento, ma anche da evitare gli effetti collaterali tipici dei dosaggi elevati, come iperstimolazione e mal di testa per dirne due.

In alternativa, trovi il dosaggio efficace e lo mantieni stabile.
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  (#5)
sconcau84 sconcau84 Non in Linea
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Predefinito 29-08-2009, 11:23 PM


ok, per il ciclo ho capito ma avrei ancora alcune lacune...

1) 30" prima dei 3 pasti principali potrebbe andar bene?

2) nei giorni di workout devo assumerlo eventualmente prima?

3) se decido di fare una sessione cardio nei giorni OFF, conviene assumerlo prima o mantengo lo "schema" nel punto 1?

4) preso 30" prima dei pasti insieme alla creatina con brioschi 1:3 potrebbe fare conflitto?

5) dato che faccio diversi turni lavorativi, e che purtoppo non ho un orario stabile per i pasti, cambia qualcosa se (tenendo sempre un margine minimo di 5 ore tra un'assunzione e l'altra) non sono sempre stabile negli orari di assunzione?
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  (#6)
sconcau84 sconcau84 Non in Linea
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Predefinito 05-09-2009, 12:12 AM


Quote:
Originariamente inviato da sconcau84 Visualizza Messaggio
ok, per il ciclo ho capito ma avrei ancora alcune lacune...

1) 30" prima dei 3 pasti principali potrebbe andar bene?

2) nei giorni di workout devo assumerlo eventualmente prima?

3) se decido di fare una sessione cardio nei giorni OFF, conviene assumerlo prima o mantengo lo "schema" nel punto 1?

4) preso 30" prima dei pasti insieme alla creatina con brioschi 1:3 potrebbe fare conflitto?

5) dato che faccio diversi turni lavorativi, e che purtoppo non ho un orario stabile per i pasti, cambia qualcosa se (tenendo sempre un margine minimo di 5 ore tra un'assunzione e l'altra) non sono sempre stabile negli orari di assunzione?
Oggi mi sono arrivate le capsule... Ne ho assunto una alle 20 e più tardi ne assumo un altra per poi cominciare bene domani mattina...
Ho intezione di assumerne 1 a colazione e le successive 4 capsule ogni 3-4 ore... Per caso sbaglio?
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  (#7)
mozilla mozilla Non in Linea
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Predefinito 05-09-2009, 01:10 PM


Io eviterei assunzioni serali…
potrebbe disturbare il sonno.
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  (#8)
PrinceRiky PrinceRiky Non in Linea
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Originariamente inviato da mozilla Visualizza Messaggio
Io eviterei assunzioni serali…
potrebbe disturbare il sonno.
è da provare, perché specie se abbinata a zma e tribolus, è un buon testo booster in periodi di stress.
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