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Veleno Veleno Non in Linea
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Predefinito integrazione minimale - 02-09-2009, 12:32 PM

integrazione minimale


dunque,

ecco il mio mini-protocollo di integrazione:

allenamento bodyrecomp, dieta ipo low carb.
obiettivo, stabilizzare la risposta insulinica, ridurre la produzione di cortisolo, reintegrare sali minerali, reidratare.

mattino,
1 limone spremuto.
1 cp vit C

pranzo,
1 cp omega 3
1 bustina aspartato di potassio e magnesio

pre wo
Vorrei prendere taurina ma avrei bisogno di consigli su dose e mod di assunzione

cena
1cp omega 3

dopocena
infuso allo zenzero


tnx


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