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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
Messaggi: 6,442
Data registrazione: Jun 2007
Località: Non omologata
Età: 51
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03-09-2009, 07:37 PM
ma perchè scusa, a voi che effetto fa?? |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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04-09-2009, 08:37 PM
La taurina ha un effetto sulla vigilanza ma non eccita Per il resto, ti fa sentire più energico e può persino avere effetti volumizzanti. Non dimenticare gli antiossidanti |
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UncensoredModerator
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
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05-09-2009, 12:04 AM
io ... mai provata! Non so che effetto mi farebbe! |
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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05-09-2009, 11:37 PM
personalmente a livello di sensazioni la taurina è come non prenderla.... sono arrivato a 5gr max |
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DIE HARD MODERATOR
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 46
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06-09-2009, 12:27 AM
Io la Taurina ho cominciato a sentirla solo arrivato a 7gr preWo,non ho avuto effetti eccitanti ma benefici in termini di resistenza..La migliore è quella in polvere ho provato la MDOUBLEYOU TAURINE POWDER è non è male. |
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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06-09-2009, 10:36 AM
Quote:
Per quanto riguarda gli Omega della JAMIESON, questi come vi sembrano? OMEGA 3-6-9 COMPLETE 80 perle Informazioni Nutrizionali Per 2cps Olio di lino (Ala 53% Acido alfa linoleico) 800 mg Olio di borragine (Gla 18% Acido gamma linoleico 800 mg Olio di pesce (Epa 18% Acido eicosapentanoico. Dha 12% Acido docosaenoico) 800 mg Vitamina E naturale 13,4 mg 266%RDA 22,49€ |
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All the Truth Member
Messaggi: 6,442
Data registrazione: Jun 2007
Località: Non omologata
Età: 51
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06-09-2009, 05:47 PM
Quote:
Quindi taurina sia. Un dubbio però: in base a cosa stabilisco la dose ottimale da assumere? Il rendimento nell'allenamento? E cosa può comportare un sovradosaggio eventualmente? tnx |
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All the Truth Member
Messaggi: 6,442
Data registrazione: Jun 2007
Località: Non omologata
Età: 51
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06-09-2009, 06:36 PM
dimenticavo: da profano dell'integrazione, dove trovo la taurina? Farmacia? In che forma eventualmente? grazie |
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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06-09-2009, 09:43 PM
io la presi da polichimica.... tramite la farmacia ovv |
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All the Truth Member
Messaggi: 6,442
Data registrazione: Jun 2007
Località: Non omologata
Età: 51
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08-09-2009, 02:33 PM
In farmacia ho trovato solo roba da sedentari, tipo Tauron o affini (300/500 mg di taurina per compressa)... negozi tipo decathlon?? |
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UncensoredModerator
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
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08-09-2009, 02:50 PM
E' piuttosto sicura quindi non dovresti avere problemi nel trovare la tua dose ottimale ed il timing. Decathlon ho fortissimi dubbi che la tenga! Piuttosto vai in un negozio di integratori nella tua zona se non vuoi comprare su internet... |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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08-09-2009, 03:50 PM
Stessa cosa per la taurina (problemi di diarrea però ne ho avuti.. quindi ma gari qualche effetto lo ha.. ma tanti integratori hanno alcuni effetti.. ma non è che si possono prendere tutti). Se vuoi qualcosa che sicuramente ha effetti sono la creatina e la beta alanina. Le altre cose che hai detto omega 3 ecc sono ottime per lo sport ma anche per la salute. E' una buona idea poi di bere molta acqua (distribuendola durante il giorno), non c'entra con l'integrazione ma è sempre bene ricordarlo (sui 3 litri al giorno.. non ti sforzare basta bere a piccoli sorsi ma spesso) |
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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08-09-2009, 05:02 PM
Quote:
poi vai dalla farmacia e gli dici che vuoi fare un ordine a policimica..... hanno moltissime materie prime, se vuoi il catalogo mandami un mp... la legge dice che per vendere prodotti galenici dovrebbero chiederti la ricetta ma in pratica se la sostanza è "innocua" le farmacie non la chiedono.... almeno a me non è mai capitato |
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