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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

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  (#1)
mrc_o mrc_o Non in Linea
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Predefinito Yogurt Lattosio O No?? - 08-09-2009, 06:48 PM

Yogurt Lattosio O No??


...SAPEVO CHE LO YOGURT NON CONTENEVA LATTOSIO, ma facendo un giro su diversi siti viene riportato "YOGURT DA LATTE MAGRO 3.3 di lattoso!!!".... ma si sbagliano o no???


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  (#2)
NoMoreTrouble NoMoreTrouble Non in Linea
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Predefinito 08-09-2009, 08:48 PM


non ti sbagli, contiene quella percentuale di lattosio
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  (#3)
Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 08-09-2009, 10:12 PM


Dipende dal tipo di fermentazione ma, in genere, contiene quantità davvero ininfluenti di lattosio.
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  (#4)
PrinceRiky PrinceRiky Non in Linea
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generalmente chi è intollerante ( e non allergico) al lattosio, tollera perfettamente gli yogurt in particolare quelli più "densi" come il greco.
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  (#5)
mrc_o mrc_o Non in Linea
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...il mio dubbio era questo...ho tolto il latte da una 10 di giorni e effettivamente ho notato un leggero tiraggio della pelle ( anche se lieve e' cmq una cosa buona!) ho lasciato 200 gr di yogurt magro al giorno x colazione/meta' mattina, adesso vorrei provare a togliere anche lo yogurt x vedere se la pelle si assottiglia ancora....e' solo una prova personale momentanea visto che non mi devo preparare x una gara...e un'eccesiva selezione alimentare adesso e' inutile....
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  (#6)
PrinceRiky PrinceRiky Non in Linea
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è molto soggettivo

io non consiglio i latticini in generale e soprattutto su base continua potrebbero alla lunga dare problemi.

ok a qualche giorno la settimana.
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  (#7)
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scusate l'intrusione =)
ma che problemi da il lattosio? io credo morirei senza latte e yogurt...
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  (#8)
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è molto soggettivo

io non consiglio i latticini in generale e soprattutto su base continua potrebbero alla lunga dare problemi.

ok a qualche giorno la settimana.
..scusa prince...ma tu togli i latticini x tutto l'anno??? ti devono far santo!!
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  (#9)
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scusate l'intrusione =)
ma che problemi da il lattosio? io credo morirei senza latte e yogurt...
....si vede che non hai intolleranza al lattosio!!! problemi di digestione a parte x chi e' a dieta i lattosio e' da evitare visto che a la tendenza a trattenere acqua sotto pelle....
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  (#10)
shevuzzo shevuzzo Non in Linea
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generalmente chi è intollerante ( e non allergico) al lattosio, tollera perfettamente gli yogurt in particolare quelli più "densi" come il greco.
allora vorrà dire che io son allergico..ho mangiato 2 total fage dopo tanto tempo per prova.. in 2 giorni mi son comparsi brufoletti accanto alla spalla che vengono sempre quando mangio latticini, pelle spessa acquosa e appannata, come si spiega?
Ps non mangiavo latticini da mesi escluso sporadicamente x ragioni di appannamento mal digestione pelle sporca ossia macchie e brufoletti e spessore di pelle
Prendevo il digerlat però in quel periodo alla fine ho mangiato pochi latticini..da oggi l'ho ripreso, dicono di attendere 10 giorni 1 cpr day x 10 giorni e provare a scaricare gli alimenti contenenti lattosio, poi assumere una compressa prepasto con lattosio 1cpr è valida per 3.3g di lattosio ossia 65ml latte, quindi per una "tazza" son 4 cprs

Ultima Modifica di shevuzzo : 14-09-2009 03:52 PM.
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  (#11)
mrc_o mrc_o Non in Linea
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...VORREI PROVARE LATTE E YOGURT zymil visto che anno pochissimo lattosio.....
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  (#12)
shevuzzo shevuzzo Non in Linea
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...VORREI PROVARE LATTE E YOGURT zymil visto che anno pochissimo lattosio.....
hanno pochissimo lattosio se ne bevi 100 g di latte io onestamente se devo prendere il latte per 100g soli preferisco ometterlo direttamente
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  (#13)
mrc_o mrc_o Non in Linea
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...minc..in effetti hai ragione!! a sto punto e' meglio "tagliare la testa al toro"...mi rifaro' la bocca ogni tanto con un po' di parmiggiano...
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  (#14)
nandolino nandolino Non in Linea
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...minc..in effetti hai ragione!! a sto punto e' meglio "tagliare la testa al toro"...mi rifaro' la bocca ogni tanto con un po' di parmiggiano...
Bevi latte di capra parz.scremato(altrimenti il sapore è fortissimo), zero lattosio
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  (#15)
PrinceRiky PrinceRiky Non in Linea
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..scusa prince...ma tu togli i latticini x tutto l'anno??? ti devono far santo!!
haha

non mi tiro indietro qualora si debba mangiare una pizza con mozzarella o un ripieno di ricotta, però durante la "dieta-dieta" quella rigida finalizzata a crescere o calare, li limiterei, perché assumere tante calorie dai latticini può dare problemi, soprattutto a chi per anni ha introdotto grandi quantità di alimenti proteici che non sono certo un toccasana per la mucosa intestinale
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