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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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13-09-2009, 12:32 PM
ha poco senso al massimo, in precontest, un pool a metà nottata. |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 314
Data registrazione: Feb 2009
Località: 100celle
Età: 49
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13-09-2009, 01:04 PM
...diciamo che lo zma e' un ottimo prodotto x stimolare la libido...x il testo resta il dubbio... ....x i bcaa, se devo spendere i soldi x i bcaa non e' meglio spenderli per le proteine in polvere che si risparmia e le posso cmq prendere come post??? ....x gli omega 3 daccordissimo ormai fanno parte della mia dieta di base, la carnitina non l'ho mai provata!! ....il glicerolo l'ho preso in farmacia la marca e' indifferente e lo prendo un ora pre wo.... |
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All the Truth Member
Messaggi: 711
Data registrazione: Feb 2005
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18-09-2009, 09:19 AM
Ciao, diciamo che ci sono integratori che "danno sensazioni" ed altri no... La glutamina, a mio avviso, è una vera bomba ma, anche su di me, non da nessuna sensazione immediata... Però migliora lo stato di salute generale ed il recupero... un corpo sano potrà crescere di più... Ricordiamo sempre che il nostro organismo prima mira alla sopravvivenza poi al resto... da li poi si può ragionare... Un abbraccio mao |
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UncensoredModerator
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
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18-09-2009, 11:02 AM
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All the Truth Member
Messaggi: 630
Data registrazione: Mar 2008
Età: 52
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18-09-2009, 11:10 AM
Glutammina è quell'integratore che non da effetti visibili da parte dell'atleta, ma lavora per modo di dire "sottobanco" facendo il suo ottimo lavoro. L'anno scorso l'hoi utilizzata in maniera costante e devo dire che ne ho tratto benefici sopratutto in salute (non ho avuto influenza, anche vero che abbinavo vit. C) e in parte anche sul recupero anche se per il recupero mi aspettavo un effetto + visibile, ma sono sicuro che il suo lavoro lo fa eccome. |
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UncensoredMember
Messaggi: 181
Data registrazione: Jan 2009
Età: 37
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18-09-2009, 11:36 AM
Non avevo mai dato tanta importanza alla Gluta; sapevo della sua utilità per quanto concerne il recupero ed i benefici al sistema immunitario am non pensavo fosse tanto efficace. Forse perché l’avevo testata in un prodotto che includeva una dose irrisoria (consistente di 5gr crea+5gr gluta+40gr proteine+40gr carboidrati). Se dovessi assumerla come prodotto singolo che dosi e momenti d’assunzione potrei adottare? |
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All the Truth Member
Messaggi: 630
Data registrazione: Mar 2008
Età: 52
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18-09-2009, 11:52 AM
20 Gr/die 5+5+5+5 = colaz. , prewo, postwo, pre-nanna |
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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18-09-2009, 11:53 AM
Aggiungo: presa a digiuno! |
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UncensoredMember
Messaggi: 181
Data registrazione: Jan 2009
Età: 37
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18-09-2009, 11:54 AM
Ok grazie!ha interazioni con alimenti per cui sia necessario assumerla lontano dai pasti? |
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UncensoredMember
Messaggi: 181
Data registrazione: Jan 2009
Età: 37
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18-09-2009, 11:54 AM
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 314
Data registrazione: Feb 2009
Località: 100celle
Età: 49
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18-09-2009, 05:14 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 630
Data registrazione: Mar 2008
Età: 52
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18-09-2009, 05:41 PM
ragazzi attenzione la glutammina serve tra le altre cose a favorire il recupero ma non è miracolosa in questo senso cioè da sola non è sufficiente. |
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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18-09-2009, 09:05 PM
licopene--------> pelle, eccezionale |
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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18-09-2009, 09:25 PM
Lo stai assumendo Matty? Stai vedendo miglioramenti sulla tua pelle? |
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(#30)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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18-09-2009, 09:37 PM
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