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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

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  (#16)
Devilman Devilman Non in Linea
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Predefinito 16-09-2009, 01:23 PM


Per chi non lo sapesse Snow è la foto del suo avatar.


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  (#17)
effect effect Non in Linea
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Infatti,
penso che sia uno dei pochi, o l'unico qui dentro, ad aver raggiunto il massimo o quasi dei propri obiettivi.
E quindi penso che di integrazione ne sa tanto ... vabbè, sicuramente

EDIT:

ps. E non solo di integrazione!

Ultima Modifica di effect : 16-09-2009 02:07 PM.
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  (#18)
effect effect Non in Linea
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Originariamente inviato da gian90 Visualizza Messaggio
3 multivitaminici !
a sto punto snow se hai voglia dicci quali sono i tuoi obbiettivi e il resto delal dieta!
Questi multivitaminici daranno il 300% dell' RDA? ... o no?
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  (#19)
cilcista80 cilcista80 Non in Linea
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grande la colazine al mattino
400 ml albume 1 uovo intero
formaggio magro 100 gr
tutto cotto una favola
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  (#20)
Snow Snow Non in Linea
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Originariamente inviato da Devilman Visualizza Messaggio
Per chi non lo sapesse Snow è la foto del suo avatar.

Devil ... ero... quando ero un secco che vinse i camp italiani IFBB hp (72kg) ...

stamattina 89kg...in rapida discesa
obiettivi: come sempre dare il massimo, ma niente di nuovo...

Ultima Modifica di Snow : 16-09-2009 10:25 PM.
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  (#21)
Snow Snow Non in Linea
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Predefinito 16-09-2009, 10:23 PM


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Originariamente inviato da effect Visualizza Messaggio
Questi multivitaminici daranno il 300% dell' RDA? ... o no?

ovviamente tutte le vitamine al 150% per cpr + 300% per la E e la C.
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  (#22)
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Originariamente inviato da effect Visualizza Messaggio
Infatti,
penso che sia uno dei pochi, o l'unico qui dentro, ad aver raggiunto il massimo o quasi dei propri obiettivi.
E quindi penso che di integrazione ne sa tanto ... vabbè, sicuramente

EDIT:

ps. E non solo di integrazione!

e no cavolo... non si raggiunge mai il massimo, quando pensi di averlo raggiunto, vuole dire che è ora di cambiare vita...
no non è vero che so tanto... so il giusto che mi fa sopravvivere
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  (#23)
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Originariamente inviato da Snow Visualizza Messaggio
Devil ... ero... quando ero un secco che vinse i camp italiani IFBB hp (72kg) ...

stamattina 89kg...in rapida discesa
obiettivi: come sempre dare il massimo, ma niente di nuovo...
Lo sei stato ed è questo che conta...poi ti sei dedicato al lavoro e alla famiglia,mi sembra saggio no?

Tornando IT come mai niente taurina?Non la integreresti?
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  (#24)
Snow Snow Non in Linea
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Originariamente inviato da Devilman Visualizza Messaggio
Lo sei stato ed è questo che conta...poi ti sei dedicato al lavoro e alla famiglia,mi sembra saggio no?

Tornando IT come mai niente taurina?Non la integreresti?
penso + che saggio... famiglia e lavoro in primis, dopo tutto il resto.

Taurina preallenamento 400mg contenuto nel "precursore ossido nitrico" + non so quanto ne contenga 1 bustina di animal pak (sempre preallenamento).
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  (#25)
Shade Shade Non in Linea
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Predefinito 21-09-2009, 11:24 AM


Snow cosa usi pre allenamento, che prodotto???? scusate l'OT ma sono curioso
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  (#26)
Snow Snow Non in Linea
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Predefinito 21-09-2009, 11:36 AM


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Originariamente inviato da Shade Visualizza Messaggio
Snow cosa usi pre allenamento, che prodotto???? scusate l'OT ma sono curioso
un termogenico, multivitaminico
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  (#27)
philox philox Non in Linea
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Età: 44
Predefinito 21-09-2009, 11:42 AM


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Originariamente inviato da Snow Visualizza Messaggio
500g di albume
60g di avena
15g arachidi

integrazione:
3 cpr multivitaminico
3 cpr termogenico
joint saver
500mg vita C
1g calcio
500mg l-tirosina
600mg N-Acetyl-L-Cisteina
10g pool essenziali in forma libera kyowa
Alla faccia!! è proprio vero che ognuno ha la sua alimentazione....io pensavo di prendere troppo pro con 200g di albume ogni mattina e son passato a 150!!
A parte la quantità anche io faccio sempre albumi piu avena a colazione con crema di arachidi sopra.
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Vecchio
  (#28)
heero heero Non in Linea
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Data registrazione: Nov 2006
Località: ferrara
Età: 43
Predefinito 21-09-2009, 03:08 PM


pure io faccio 200gr di albume + fiocchi d' avena io li mangio insieme ad i mirtilli e sono ottimi.... non assumo alimenti grassi tranne un tuorlo su 5 uova sode...
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  (#29)
mrc_o mrc_o Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 314
Data registrazione: Feb 2009
Località: 100celle
Età: 49
Predefinito 21-09-2009, 04:33 PM


Quote:
Originariamente inviato da Snow Visualizza Messaggio
500g di albume
60g di avena
15g arachidi

integrazione:
3 cpr multivitaminico
3 cpr termogenico
joint saver
500mg vita C
1g calcio
500mg l-tirosina
600mg N-Acetyl-L-Cisteina
10g pool essenziali in forma libera kyowa
..........
500 GR di uova nemmeno con l'imbuto mi scendono...meglio le polveri!!
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