During WorkOut - Integrazione

ventoblu · **During WorkOut - Integrazione -** 21-09-2009, 04:41 PM

Mi rivolgo a quelli che hanno anni e anni di esperienza di Ghisa e nell'uso di integratori.

Premesso che 2 ore prima di allenarmi consumo un buon pasto solido (130 gr. di riso + 300gr di carne + olio extravergine + verdure) e che prima di allenarmi prendo 4 gr di bcaa e 5gr di gluta, durante il WO da 2 mesi a questa parte ho sempre fame e sento la necessità di mangiare o comunque di spegnere la sensazione della fame.
Per questi 2 mesi ho cominciato spegnere la fame cominciando a sorseggiare da metà allenamento in poi un Serving di TORRENT (che è in realtà un PostWO), per poi prendere ad allenamento finito altri 4gr di bcaa e 5 gr. di glutammina.

Molti di voi storceranno il naso nel leggere quello che ho scritto, altri saranno increduli, ma purtroppo ho veramente fame, pura psicosi o metabolismo extraterrestre ?

Ora mi chiedo : esiste un integratore MIRATO ed appositamente studiato per il During WO ?

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ventoblu All the Truth Member Messaggi: 630 Data registrazione: Mar 2008 Età: 53	During WorkOut - Integrazione - 21-09-2009, 04:41 PM During WorkOut - Integrazione Mi rivolgo a quelli che hanno anni e anni di esperienza di Ghisa e nell'uso di integratori. Premesso che 2 ore prima di allenarmi consumo un buon pasto solido (130 gr. di riso + 300gr di carne + olio extravergine + verdure) e che prima di allenarmi prendo 4 gr di bcaa e 5gr di gluta, durante il WO da 2 mesi a questa parte ho sempre fame e sento la necessità di mangiare o comunque di spegnere la sensazione della fame. Per questi 2 mesi ho cominciato spegnere la fame cominciando a sorseggiare da metà allenamento in poi un Serving di TORRENT (che è in realtà un PostWO), per poi prendere ad allenamento finito altri 4gr di bcaa e 5 gr. di glutammina. Molti di voi storceranno il naso nel leggere quello che ho scritto, altri saranno increduli, ma purtroppo ho veramente fame, pura psicosi o metabolismo extraterrestre ? Ora mi chiedo : esiste un integratore MIRATO ed appositamente studiato per il During WO ?