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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
Messaggi: 648
Data registrazione: Feb 2009
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Integrazione dopo una strenua attività fisica -
29-09-2009, 03:45 AM
Integrazione dopo una strenua attività fisicaDopo una strenua attività fisica come per esempio una partita a pallone consigliereste sempre di assumere dei sali minerali tipo polase ecc? Grazie |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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29-09-2009, 06:05 PM
Sicuramente assumerei minerali ed un complesso antiossidante oltre ai classici macronutrienti. Poi, il tutto, dipende anche dal soggetto e dal contesto, se quindi parliamo della partitella della domenica o di professionisti. |
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All the Truth Member
Messaggi: 648
Data registrazione: Feb 2009
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30-09-2009, 12:53 AM
Ti ringrazio, perchè che ruolo avrebbero gli antiossidanti dopo un'intensa sudorazione? |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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01-10-2009, 05:24 AM
Gli antiossidanti servono per il recupero. Sono spesso ignorati, ma il processo di rigenerazione ha bisogno di sostanze antiossidanti e dimenticarlo è un peccato |
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UncensoredMember
Messaggi: 124
Data registrazione: Oct 2006
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01-10-2009, 12:52 PM
Ciao Guru, quali antiossidanti consiglieresti oltre alle vitamine C, E e betacarotene? l'Acetilcisteina può andar bene? in che dosaggi? Grazie Fabio |
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