giramenti di testa

Baiolo Karonte · **giramenti di testa -** 30-09-2009, 03:35 AM

ultimamente dopo il wo subisco dei leggeri giramenti di testa.

da sottolineare due cose. mi alleano verso le 17-18, quindi il mio shake lo sorseggio durante l'allenamento stesso.

la composizione è 40gr whey, 30gr malto e 30gr amido di mais.

pensando che poteva essere il mais oggi ho preso solo 60gr di malto ma solito problema. avevo sospetto fossero anche gli enzimi digestivi, ma nn ho preso nemmeno quelli oggi...

c'è da dire che prendo 2 cps di k Rala (500mg tot), potrebbe essere quello?

**manakei** · 30-09-2009, 09:22 AM

Quando prendi l'ALA rispetto all'allenamento?

**Gianlu.....** · 30-09-2009, 01:59 PM

ti capita solo quando fai determinati esercizi o sempre?

Baiolo Karonte · 30-09-2009, 02:08 PM

ALA di solito alla fine..

oggi provo a prendere 60 di amido di maiz.

cmq capito come assumo gli integra?

lo shake lo sorseggio durante, e di solito (ma nn sempre) le cps varie (multivit, multimin, antiox, ala ecc..)alla fine

alexsurfer · 30-09-2009, 02:34 PM

Se posso dire la mia, nn c'entrano nulla gli integratori, ma qui si parla di cervicale.

Come dice Gianlu prova a nn fare esercizi che caricano il collo e i trapezi, e poi vedi cosa succede. Oppure riduce notevolmente i carichi, e verifica il post WO.

**Gianlu.....** · 30-09-2009, 02:54 PM

bru io veramente pensavo alla manovra di valsalva che può causare giramenti di testa

DesperateGymwife · 30-09-2009, 03:34 PM

Ma sbaglio o un mesetto fa avevi subito un tamponamento con colpo di frusta? Secondo me potrebbe anche essere una conseguenza di quello. Detto in termini semplicistici, forse l'allenamento causa sollecitazioni nella zona cervicale che fanno tornare fuori gli esiti del colpo di frusta.

Anche se leggero sa essere piuttosto bastardo...e soprattutto subdolo, perchè sembra tutto risolto quando ti passa il male della prima infiammazione, ma purtroppo capita che alcune rogne tornino fuori anche a distanza di anni (anzi, soprattutto a distanza di anni!

)

PS anche se non puoi avere la certezza che sia dovuto all'infortunio, se non hai ancora chiuso con l'assicurazione approfittane e lagnati del nuovo sintomo per alzare il risarcimento...e già che ci sei fai leva anche sul fatto che lo sport per te non è un passatempo ma una professione...(sono o non sono diabolica?

)

**spike** · 30-09-2009, 04:19 PM

anche il doppio obiettivo: da ercole ad apollo potrebbe crearti squilibri che potresti non reggere.

sei sicuro di mangiare giusto per la gara o stai già pensando a come dovrai dimagire?

**Guru** · 30-09-2009, 04:23 PM

Il pasto precedente a che ora lo fai?
Quanto è diluita la bevanda during wo?
Hai cambiato allenamento?

squattoso · 30-09-2009, 07:39 PM

a volte a me le compresse di ALA da 600mg danno quel problema,non sempre però.

Baiolo Karonte · 30-09-2009, 10:18 PM

mangio come prima. non è cambiato nulla nell'integrazione ne nell'alimentazione tranne nell ala

alexsurfer · 01-10-2009, 09:26 AM

Io andrei di RM alla cervicale per tagliare la testa al toro, e poi in caso di esito negativo, valuti il resto.

effect · 01-10-2009, 10:29 AM

Io sono stato 2 anni e piu a capire perchè avevo le vertigini...
alla fine era un problema mandibolare.

PrinceRiky · 01-10-2009, 02:11 PM

hai catarro o difficoltà di compensazione?

in generale non è una genialata assumere qualcosa che impegni la digestione, soprattutto nelle quantità da te sovracitate (insomma dovresti allenarti 3 ore per avere un impatto molto basso sull'apparato digerente per tutta quella roba; dipende anche dalla diluizione, come detto).

Baiolo Karonte · 01-10-2009, 10:19 PM

alex ma sempre li vai a parare???

ho fatto un rmn della colonna in toto se vedevi i vecchi 3d e nn ho problemi particolari..

cmq oggi non ho assunto la k rala e non ho avuto giramenti.c'è da dire che più che giaramenti si tratta di una sensazione di leggerezza..

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	giramenti di testa - 30-09-2009, 03:35 AM giramenti di testa ultimamente dopo il wo subisco dei leggeri giramenti di testa. da sottolineare due cose. mi alleano verso le 17-18, quindi il mio shake lo sorseggio durante l'allenamento stesso. la composizione è 40gr whey, 30gr malto e 30gr amido di mais. pensando che poteva essere il mais oggi ho preso solo 60gr di malto ma solito problema. avevo sospetto fossero anche gli enzimi digestivi, ma nn ho preso nemmeno quelli oggi... c'è da dire che prendo 2 cps di k Rala (500mg tot), potrebbe essere quello?

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	30-09-2009, 09:22 AM Quando prendi l'ALA rispetto all'allenamento?

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 38	30-09-2009, 01:59 PM ti capita solo quando fai determinati esercizi o sempre?

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	30-09-2009, 02:08 PM ALA di solito alla fine.. oggi provo a prendere 60 di amido di maiz. cmq capito come assumo gli integra? lo shake lo sorseggio durante, e di solito (ma nn sempre) le cps varie (multivit, multimin, antiox, ala ecc..)alla fine

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alexsurfer All the Truth Member Messaggi: 1,669 Data registrazione: Sep 2005	30-09-2009, 02:34 PM Se posso dire la mia, nn c'entrano nulla gli integratori, ma qui si parla di cervicale. Come dice Gianlu prova a nn fare esercizi che caricano il collo e i trapezi, e poi vedi cosa succede. Oppure riduce notevolmente i carichi, e verifica il post WO.

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 38	30-09-2009, 02:54 PM bru io veramente pensavo alla manovra di valsalva che può causare giramenti di testa

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DesperateGymwife All the Truth Member Messaggi: 2,699 Data registrazione: Aug 2009	30-09-2009, 03:34 PM Ma sbaglio o un mesetto fa avevi subito un tamponamento con colpo di frusta? Secondo me potrebbe anche essere una conseguenza di quello. Detto in termini semplicistici, forse l'allenamento causa sollecitazioni nella zona cervicale che fanno tornare fuori gli esiti del colpo di frusta. Anche se leggero sa essere piuttosto bastardo...e soprattutto subdolo, perchè sembra tutto risolto quando ti passa il male della prima infiammazione, ma purtroppo capita che alcune rogne tornino fuori anche a distanza di anni (anzi, soprattutto a distanza di anni! ) PS anche se non puoi avere la certezza che sia dovuto all'infortunio, se non hai ancora chiuso con l'assicurazione approfittane e lagnati del nuovo sintomo per alzare il risarcimento...e già che ci sei fai leva anche sul fatto che lo sport per te non è un passatempo ma una professione...(sono o non sono diabolica? )

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	30-09-2009, 04:19 PM anche il doppio obiettivo: da ercole ad apollo potrebbe crearti squilibri che potresti non reggere. sei sicuro di mangiare giusto per la gara o stai già pensando a come dovrai dimagire?

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	30-09-2009, 04:23 PM Il pasto precedente a che ora lo fai? Quanto è diluita la bevanda during wo? Hai cambiato allenamento?

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squattoso RealUncensoredMofo Messaggi: 368 Data registrazione: May 2009 Età: 38	30-09-2009, 07:39 PM a volte a me le compresse di ALA da 600mg danno quel problema,non sempre però.

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	30-09-2009, 10:18 PM mangio come prima. non è cambiato nulla nell'integrazione ne nell'alimentazione tranne nell ala

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alexsurfer All the Truth Member Messaggi: 1,669 Data registrazione: Sep 2005	01-10-2009, 09:26 AM Io andrei di RM alla cervicale per tagliare la testa al toro, e poi in caso di esito negativo, valuti il resto.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	01-10-2009, 10:29 AM Io sono stato 2 anni e piu a capire perchè avevo le vertigini... alla fine era un problema mandibolare.

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	01-10-2009, 02:11 PM hai catarro o difficoltà di compensazione? in generale non è una genialata assumere qualcosa che impegni la digestione, soprattutto nelle quantità da te sovracitate (insomma dovresti allenarti 3 ore per avere un impatto molto basso sull'apparato digerente per tutta quella roba; dipende anche dalla diluizione, come detto).

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	01-10-2009, 10:19 PM alex ma sempre li vai a parare??? ho fatto un rmn della colonna in toto se vedevi i vecchi 3d e nn ho problemi particolari.. cmq oggi non ho assunto la k rala e non ho avuto giramenti.c'è da dire che più che giaramenti si tratta di una sensazione di leggerezza..