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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jan 2007
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![]() Caffeina nel prework!Ciao, quali sono le dosi consigliate per la caffeina prima di un'allenamento? E quanti minuti prima va presa? Io per esempio mi alleno alle 16.00, finisco di pranzare verso le 14.00. Non bevo caffè da quando ero piccolo (ricordo che lo prendevo assieme al latte). Quali sono i vantaggi della caffeina? resistenza? forza? |
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