Mia integrazione Massa.

[jim_a]

si è vero ma secondo alcune ricerche la vitamina C e E aiuterebbe l'emivita dell'ossido nitrico distruggendo alcuni radicali liberi prodotti da alcuni pasti ricchi di grassi che contrastano il NO.
Le ricerche in merito non sono molte...Io trovai solo 2 articoli che parlavano della questione.... aspetta comuque altre risposte in merito


Grazie Alberto

[Argento_vivo]

Guru dice questo:

Originariamente inviato da Guru

La vitamina c, così come la nac, in piccole dosi aumenta la permanenza dell'ossido nitrico ed in dosi più elevate lo contrastano.
Ricerche parlano di 50mg di nac, non oltre.
Per la vitamina c non ho dati numerici, quindi o non la userei o non supererei i 90-100mg.

Originariamente inviato da Guru

No no, sto parlando del caso specifico.
Se cerchi un certo effetto dall'arginina, bisogna stare attento a non abbinare dosi consistenti di antiossidanti.

Originariamente inviato da Guru

Diciamo che bisognerebbe evitare forti dosi di antiossidanti nell'intorno del momento in cui si vuole ottenere l'effetto dell'ossido nitrico.

Dipende, quindi, dallo scopo per il quale si utilizza l'arginina.

Per effetto cerebrale, come ho detto, si intende il passaggio della barriera ematoencefalica per poter stimolare il rilascio di ormoni come l'LHRH, ovvero l'ormone di rilascio l'ormone luteinizzante (LH) che poi induce il rilascio di testosterone.

[Alberto86]

Argento Vivo evita comunque di prendere ALTE dosi di antiossidanti insieme all'arginina perchè se da un lato è vero che la vit C e E aiutano l' emivita del NO probabilmente alte dosi saranno controproducenti. Magari se hai bisogno di fare un assunzione medio/alta di vitamina C spostala in un altro momento.

[Argento_vivo]

Originariamente inviato da Alberto86

Argento Vivo evita comunque di prendere ALTE dosi di antiossidanti insieme all'arginina perchè se da un lato è vero che la vit C e E aiutano l' emivita del NO probabilmente alte dosi saranno controproducenti. Magari se hai bisogno di fare un assunzione medio/alta di vitamina C spostala in un altro momento.

Si ma infatti alberto, non avendo comunque studi certi, nell'incertezza evito.
Inizio ad assumere la vitamina c 2-3 ore dopo che ho preso l'arginina.