Marca crea in polvere solubile 100%

[Hulk Hogan]

Originariamente inviato da Alberto86

Creatina Monoidrato Creapure BPR...
Sul sito mi riporta alta solubilità..
Qualcuno l'ha provata per dirmi se ha una solubilità alta?
grazie

in palestra un tizio se la sparava in bocca poi un bicchier d'acqua e giù.. diceva che altrimenti la metà rimaneva nel bicchiere..

[<HULK>]

non so a quale temperatura di preciso ma la creatina non sono proteine, quando si riscalda diventa tossica...

[Alberto86]

Originariamente inviato da <HULK>

non so a quale temperatura di preciso ma la creatina non sono proteine, quando si riscalda diventa tossica...

Si ma infatti io ho sempre utilizzato liquiido a temperatura ambiente per sciogliere la crea..

Comunque sempre parlando di creatina mono mi è capitato di prendere creatine micronizzate marcate creapure degussa che pero' nn si scioglievano, tipo quella delle marca Premier(che nn usero' mai piu')...bhoo

[<HULK>]

io ho provato gensan non si scioglie, optimum nutrition nemmeno, eas idem, presto aprirò quella bulk ma credo proprio che non si scioglierà, forse l'unica è la gaspari size on a sciogliersi ma quella non è creatina, o meglio c'è ma piccola percentuale miscelata con carbo e altro quindi credo sia per quello che si scioglie, poi personalmente anche con glutamina ed altro mi miscelo tutto nella bocca cosi sei sicuro che non va sprecato nemmeno un granello, mi è anche scomodo sporcare bicchieri e altro..

[Alberto86]

Originariamente inviato da <HULK>

io ho provato gensan non si scioglie, optimum nutrition nemmeno, eas idem, presto aprirò quella bulk ma credo proprio che non si scioglierà, forse l'unica è la gaspari size on a sciogliersi ma quella non è creatina, o meglio c'è ma piccola percentuale miscelata con carbo e altro quindi credo sia per quello che si scioglie, poi personalmente anche con glutamina ed altro mi miscelo tutto nella bocca cosi sei sicuro che non va sprecato nemmeno un granello, mi è anche scomodo sporcare bicchieri e altro..

grazie hulk..evitero' queste marche per la crea mono

[LiborioAsahi]

bè di pirla ne è pieno il mondo

[Snow]

di creapure micronizzata ne esiste solo una.
Poi altri magari fanno miscele dichiarandone in etichetta la fonte.

Su ogni barattolo ne è riscontrabile anche il lotto di produzione creapure oltre che al lotto di produzione BPR, quindi assolutamente certa la fonte...

http://www.bprnutrition.it/filealbum/76_0.pdf

[<HULK>]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

bè di pirla ne è pieno il mondo

, diciamo che è sempre sconsigliabile ingoiarla a "fagotto" come se fosse una pillola, anche se la si butta direttamente in bocca è opportuno si espanda nell'acqua che bevete prima di ingoiare.

[<HULK>]

la creatina naturalmente è contenuta nella carne rossa circa 1gr x 1kg di carne, quindi suppongo che sia molto meglio assumerla un 3/4 grammi la volta per ogni pasto e soprattutto vicino o insieme ai pasti.

[greatescape]

ma la creatina basta che è creapure degussa 100% poi vanno bene tutte come gli aminoacidi e altre cose

[Alberto86]

Originariamente inviato da greatescape

ma la creatina basta che è creapure degussa 100% poi vanno bene tutte come gli aminoacidi e altre cose

great il problema è della solubilità..ho preso diverse creatine marcate creapure e con la dicitura micronizzata e/o powder ma quando le mettevo in acqua potevo pure girare per 3 ore ma alla fine rimaneva sul fondo....
allora hulk vado con la ultimate nutrition..grazie