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Originariamente inviato da Roraibig
grazie per avermi risposto  vedo che geneticamente c'è chi con poco arriva a risultati incredibili... io invece sono di quelli che non perde un allenamenteo (3 a settimana), che lo fa con impegno ma che vede sì dei risultati, ma blandi. diciamo che chi mi segue ritiebne che il mio workout sia buono, così come l'alimentazioen che ha messo d'accordo nutrizionista e allenatore: ora vorrei trovare io una soluzione più rapida, perchè i cambiamenti che ho in un anno li vedo nei compagni di gym in 1 mese.
non vorrei perdere di vista il buon senso, quindi cerco un consiglio per mettere su più massa, per avere più forza... insomma... vorrei che la taglia small mi stringesse un po'. se parte della soluzioen sta nell'integrazione, allora vorrei provarci. |
Non guardare mai gli altri, gli altri non esistono in questo sport!
Tu non li conosci davvero, non sai cosa realmente facciano alcuni di loro per essere così e non lo saprai mai a meno di non conviverci 24H al giorno, perciò fai i conti sempre e solo con la tua genetica ed i tuoi progressi.
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04-11-2009, 07:54 PM
Modalità ibrido
