Integratori contro gli stati pre-influenzali

[silver]

C' è qualche integratore utile contro gli stati para-influenzali caratterizzati da un po' di tosse(secca),stanchezza e senza aumento di temperatura corporea?

Se si in che modalita' andrebbero assunti?

[Devilman]

Vitamina c e nac come mucolitico, assieme ad una buona dose di sonno.

[uascezz]

io ho sentito parlare molto bene dell echinacea ke ho appena ordinato...anke se non so come e quando prenderla...magari accetto consigli

[greatescape]

migliora il sistema immunitario
potresti aggiungere questo periodo oltre quello detto da devil
multivit buono gluta e se vuoi vit b extra

[silver]

Pensavo di assumere 500 mg di vit C quattro volte al giorno durante l' intera giornata.
Il nac funziona anche se la tosse è secca?Di che marca conviene comprarlo?

[DesperateGymwife]

A me per l'echinacea l'erborista aveva consigliato 30 gocce di tintura madre al giorno, se uno sta bene, come prevenzione. Da aumentare a 60 in caso di malanni da raffreddamento in corso.
L'anno scorso fra echinacea e vaccino antiinfluenzale non ho avuto neanche un raffreddore, quest'anno incrociamo le dita...
Però se poi mi ammalo io vado di tachipirina e oki, altro che echinacea...

[Devilman]

Originariamente inviato da silver

Pensavo di assumere 500 mg di vit C quattro volte al giorno durante l' intera giornata.
Il nac funziona anche se la tosse è secca?Di che marca conviene comprarlo?

Va bene come dosaggio.

Io uso il generico, acetilcisteina in compresse effervescenti.

[silver]

Fluimucil in bustine da sciogliere in acqua?

[Shade]

Anche a me interessava la vit C, ma per o dosaggi c'è un limite, ovvero per chi si allena come noi c'è un dosaggio minimo???

[<HULK>]

è idrosolubile non crea intossicazione, sicuramente se ne assumi 4gr la volta non verrà assorbita dal corpo, meglio appunto frazionarla in più pasti..

per i medicinali sarà anche la mia stupida opinione ma preferisco il malanno che usare beta-bloccanti e altro, credo che le medicine siano per le cose gravi e non per l'influenza stagionale.

[Jurnista]

Echinacea, vit c e zinco mi sembra ce esista un farmaco da banco noto ma non ricordo il nome adesso.

[dreemteem]

Originariamente inviato da Jurnista

Echinacea, vit c e zinco mi sembra ce esista un farmaco da banco noto ma non ricordo il nome adesso.

esiste un prodotto della esi, IMMUNILFLOR che contiene echinacea uncaria zinco vitC e 2miliardi di probiotici

sembra un buon prodotto.

ogni capsula contiene
echinacea purpurea es tit 4%120 mg
uncaria 50 mg
echinacea purpurea es tit 2% 30 mg
echinacea agustifolia es tit 4% 20 mg
vit C 60 mg
zinco 10 mg
fermenti lattici 2 miliardi

in una confezione ce ne sono 30 , ma secondo me sarebbe meglio aumentare la dose a 2 capsule al di anzichè 1 come consigliato....che dite??? costa 13 euro

[<HULK>]

mmm, per la quota di vit C direi anche a 3 o 4 capsule.

[uascezz]

raga la mia echinacea e quella della natrol...410mg di echinacea purpurea x cpr la titolaz xo non la conosco...cmq quante cpr dovrei prendere secondo voi?grazie

[nandolino]

Originariamente inviato da <HULK>

mmm, per la quota di vit C direi anche a 3 o 4 capsule.

Se è solo una questione di vit.c la puoi integrare da parte...