Workout, Syform

effect · **Workout, Syform -** 05-12-2009, 04:49 PM

Come vedete questo prodotto della Syform, è valido?
lo vorrei prendere nel postwork dopo le proteine. (senza aggiungere altri carboidrati)

Informazioni Nutrizionali
per dose (20g)

Valore Energetico
73 Kcal

Proteine (N x 6,25)
8,95 g

Carboidrati di cui:
9,33 g

D-ribosio
1,8 g

Grassi
assenti

Creatina citrato di cui:
4,5 g

Creatina
3 g

l- glutamina
2 g

l-Arginina
2 g

Taurina
500 mg

Magnesio
57,7 mg* 19,2%RDA

Potassio
138,5 mg

**Devilman** · 05-12-2009, 04:55 PM

La formulazione non è male, pochi elementi efficaci, ovvio che la dose da 20 gr sia da adattare al peso corporeo...io la raddoppierei.

effect · 05:22 PM

Prenderla nel prework è uno spreco vero?

Comunque si, 2 bustine dopo l'allenamento mi sembra accettabile.

edit:

comunque volevo dire che lo prenderei PRIMA delle proteine, praticamente subito dopo aver finito il work.

effect · 07-12-2009, 10:42 AM

Scusate,
sul prodotto è riportato "Proteine (N x 6,25)
8,95 g" ,
che significa quello da me sottolineato in rosso?

**spike** · 07-12-2009, 11:14 AM

è il modo per calcolare le proteine del prodotto: cioè si misura prima la quantità di azoto(N) presente che risponde mediamente ad una frazione del peso delle proteine. appunto 1/6.25.

effect · 07-12-2009, 11:15 AM

Ah, grazie spike!

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	Workout, Syform - 05-12-2009, 04:49 PM Workout, Syform Come vedete questo prodotto della Syform, è valido? lo vorrei prendere nel postwork dopo le proteine. (senza aggiungere altri carboidrati) Informazioni Nutrizionali per dose (20g) Valore Energetico 73 Kcal Proteine (N x 6,25) 8,95 g Carboidrati di cui: 9,33 g D-ribosio 1,8 g Grassi assenti Creatina citrato di cui: 4,5 g Creatina 3 g l- glutamina 2 g l-Arginina 2 g Taurina 500 mg Magnesio 57,7 mg* 19,2%RDA Potassio 138,5 mg

	(#2)
Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	05-12-2009, 04:55 PM La formulazione non è male, pochi elementi efficaci, ovvio che la dose da 20 gr sia da adattare al peso corporeo...io la raddoppierei.

	(#3)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	05-12-2009, 04:59 PM Prenderla nel prework è uno spreco vero? Comunque si, 2 bustine dopo l'allenamento mi sembra accettabile. edit: comunque volevo dire che lo prenderei PRIMA delle proteine, praticamente subito dopo aver finito il work. Ultima Modifica di effect : 05-12-2009 05:22 PM.

	(#4)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	07-12-2009, 10:42 AM Scusate, sul prodotto è riportato "Proteine (N x 6,25) 8,95 g" , che significa quello da me sottolineato in rosso?

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	07-12-2009, 11:14 AM è il modo per calcolare le proteine del prodotto: cioè si misura prima la quantità di azoto(N) presente che risponde mediamente ad una frazione del peso delle proteine. appunto 1/6.25.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	07-12-2009, 11:15 AM Ah, grazie spike!