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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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Integratori anti stress -
02-01-2010, 12:56 PM
Integratori anti stressC' è qualche integratore o una classe di integratori da combinare fra loro in grado di combattere lo stress e la produzione di cortisolo? |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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02-01-2010, 01:24 PM
fai un search.. la fosfatidilserina dovrebbe avere questo effetto.. in misura inferiore anche il ginko e la carnitina |
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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02-01-2010, 01:39 PM
bhe..ma anche gli antiossidanti in generale... |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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02-01-2010, 02:23 PM
Sapevo della fosfatidilserina,ma dato il prezzo l' idea di prenderla su base costante mi sembra assurda...Esiste qualche prodotto a costo inferiore? |
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UncensoredMember
Messaggi: 146
Data registrazione: Oct 2009
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02-01-2010, 05:39 PM
anche io ho cercato a lungo integratori di questo genere avendo problemi di stress... alla fine le sostanze sono le solite, fosfatidilserina per chi ha i dindini e vuole spenderli, però funziona nella maggior parte dei casi.. poi ci rimane l'acetilcarnitina che ha anche altri effetti benefici, gli antiossidanti, e anche gli altri amminoacidi vari (lisina, glutammina, ornitina) dovrebbero avere un effetto sullo stress... la vitamina C anche è importante per non far indebolire le difese immunitarie (il cortisolo le inibisce) io integrerò contro lo stress con queste sostanze e vi farò sapere, ma non assumerò fosfatidilserina semplicemente perchè il prezzo è alto perchè la ritengo una sostanza valida |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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03-01-2010, 12:50 PM
Dosaggi consigliati di questi integratori? |
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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03-01-2010, 01:15 PM
La glutammina (?) |
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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04-01-2010, 12:16 PM
Intendevo di questi integratori menzionati quali sono i dosaggi efficaci per controllare lo stress...? |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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04-01-2010, 12:22 PM
ma stress mentale ?? cmq piante adattogene tipo ginseng rosso, euleterococco,ginko, vitamine gruppo B, vitamina C e quello che ti è stato detto |
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UncensoredMember
Messaggi: 146
Data registrazione: Oct 2009
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04-01-2010, 12:30 PM
ho trovato la fosfatidilserina su xxxxxxx ad un prezzo abbordabile, la prenderò (circa 30 euro per 100g titolati al 20% quindi 20g puri, dose di un mese a 666,6 mg, non male) cmq i dosaggi sono i soliti... la gluta l'ideale secondo me sono 15gr suddivisi in 3 assunzioni, mattina, post-wo e pre bed per la PS andrei momenti di ipercortisolismo, quindi mattina e post wo |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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04-01-2010, 04:43 PM
Si,è vero quelli sono i dosaggi e i momenti preferibili... p.s. L' eleuterococco è indicato per le donne... |
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All the Truth Member
Messaggi: 607
Data registrazione: Nov 2008
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04-01-2010, 07:37 PM
Magnolia Officinalis, titolata in onochiolo e magnololo: pare sia ansiolitica senza essere sedativa e riduca la produzione di cortisolo; fate una ricerca |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 329
Data registrazione: Apr 2009
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28-06-2010, 12:38 PM
ragazzi riesumo questo post...ho trovato in una para fosfatidilserina 60 euro 50gr...sul listino nn indica pero nessuna titolazione...il farmacista m dice ke allora è da intendersi pura...è possibile?in quel caso il prezzo non è cosi malaccio se la si vuol provare...aspetto suggerimenti grazie |
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(#14)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,207
Data registrazione: Jan 2008
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28-06-2010, 12:51 PM
sarà titolata al 20% |
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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28-06-2010, 03:57 PM
Lasciala All Parafarmacista!!! |
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