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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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UncensoredMember
Messaggi: 155
Data registrazione: Jun 2008
Località: Morbegno (SONDRIO)
Età: 48
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Barrette x post wo ? -
22-01-2010, 10:17 PM
Barrette x post wo ?Quale barretta mi consigliate, che sia adatta x un post wo ? |
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On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
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22-01-2010, 10:40 PM
Una barretta non è adatta per un postwo. Tu non sei quello che non riesce a mettere peso? |
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(#3)
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UncensoredMember
Messaggi: 155
Data registrazione: Jun 2008
Località: Morbegno (SONDRIO)
Età: 48
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22-01-2010, 11:23 PM
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(#4)
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One of Us
Messaggi: 78
Data registrazione: Jan 2010
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22-01-2010, 11:31 PM
Diciamo che nessuna barretta da sola potrebbe avere in utrienti necessari per un post work |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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23-01-2010, 12:42 AM
Se non hai modo di mangiare a breve, un postwo deve apportare carboidrati e proteine a sufficienza. Una barretta non ci riesce o apporta macronutrienti di così scarsa qualità che sarebbe meglio mangiarsi un mars (e non scherzo). |
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UncensoredMember
Messaggi: 155
Data registrazione: Jun 2008
Località: Morbegno (SONDRIO)
Età: 48
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23-01-2010, 02:42 AM
Quote:
Potrebbe andar bene After Max della ON ? |
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All the Truth Member
Messaggi: 3,131
Data registrazione: Jul 2009
Età: 38
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23-01-2010, 05:03 AM
Quote:
le barrette prendile, buttale nel water e poi scarica.. |
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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23-01-2010, 10:02 AM
postwo la barretta meglio non usarla le barrette non è vero che sono tutte scadenti dipende da quelle che compri le trovo ottime se qualcuno per qualsiasi motivo non potesse farsi un pasto solido o al limite prepararsi uno shaker di pro con carbo e grassi le barrette a volte non hanno una buona composizione per questo molti le criticano anche io pero ritengo shaker e cibo solido superiori nel postwo o vai di maltodestrine+proteine o prodotti finalizzati proprio per il postwo o vai di cibo solido ma che sia leggero e facilmente assimilabile senza grassi |
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(#9)
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UncensoredMember
Messaggi: 155
Data registrazione: Jun 2008
Località: Morbegno (SONDRIO)
Età: 48
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23-01-2010, 03:21 PM
Quote:
p.s. Potrebbe andar bene assumere subito post wo Gluta e dopo pane bianco con tonno o bresaola ? |
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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23-01-2010, 04:03 PM
Direi ottimo! Che il tonno sia senza olio però! |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 481
Data registrazione: Jan 2008
Località: in palestra
Età: 38
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23-01-2010, 04:24 PM
si decisamente molto meglio un paninazzzo con bresaola tonno o fese di tacchino |
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UncensoredMember
Messaggi: 155
Data registrazione: Jun 2008
Località: Morbegno (SONDRIO)
Età: 48
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23-01-2010, 10:24 PM
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(#13)
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All the Truth Member
Messaggi: 541
Data registrazione: May 2008
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23-01-2010, 10:54 PM
si,esatto. |
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(#14)
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UncensoredMember
Messaggi: 155
Data registrazione: Jun 2008
Località: Morbegno (SONDRIO)
Età: 48
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24-01-2010, 03:26 AM
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