Omega-3 pareri su diversi integratori a confronto

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Fonte naturale di acidi grassi insaturi della serie omega 3 (EPA e DHA), associato ad una dieta equilibrata può influire favorevolmente sul metabolismo lipidico. Utile in caso di scarso apporto con la dieta o di aumentato fabbisogno.
ingredienti: Olio di pesce concentrato (in forma trigliceridi), aromi, antiossidante (palmitato di ascorbile, d-alfa tocoferolo), estratto di rosmarino.

informazioni nutrizionali per 10 ml
Olio di pesce 2.8 g
EPA 1480 mg
DHA 950 mg
Altri omega 3 370 mg

Confezione da 200 ml
prezzo 13,50€.

Come vi sembra?

[jim_a]

sembra buono ma preferisco le caps per comodita

[Trokji]

secondo me le capsule sono sempre più comode.. poi se è scritto concentrato e basta non mi piace. now foods ha un tipo di omega 3 in capsule che sono distillati andrei preferenzialmente su quelli se vuoi restare su questa marca

[effect]

OPTIMUM NUTRITION ENTERIC COATED FISH OIL è un integratore alimentare a base di olio di pesce, naturalmente ricco di Omega 3 (EPA-DHA), può agire in modo favorevole sul metabolismo lipidico.


Ingredienti: olio di pesce, gelatina (capsule), glicerina (umidificante), agenti di rivestimento (sodio alginato, acido stearico).

Valori nutrizionali Per dose (2 perle)

Olio di pesce

di cui EPA

DHA
2 g

0,36 g

0,24 g

costo 11.90€
confezione da 100perle

Pareri?

[effect]

Ultra Omega-3 è un integratore alimentare a base di Omega 3 in compresse gastroresistenti. Fonte naturale di acidi grassi insaturi della serie Omega-3 (EPA e DHA), associato ad una dieta equilibrata, può influire favorevolmente sul metabolismo lipidico. Utile in caso di scarso apporto con la dieta o di aumentato fabbisogno.
Ingredienti: Olio di pesce concentrato, capsula (gealtina, glicerina, acqua), antiossidante (d-alfa-tocoferolo). Contiene pesce e soia.

Valori nutrizionali Per dose (4 capsule)

Olio di pesce

di cui Omega 3

EPA

DHA

Altri Omega 3
4 g

1,6 g

720 mg

480 mg

400 mg

costo 11€
confezione da 90 capsule.

Pareri?

[Trokji]

te l'ho già detto.. meglio che prendi omega 3 distillati, meglio ancora distillati in forma di trigliceridi.
Buon rapporto qualità prezzo li hanno i super omega 3 di MP che sono concentrati ma purificati da tossine più del 60% oltre quello che stabilisce la normativa (almeno così dicono loro).
Se vuoi i migliori omega 3 in circolazione invece puoi farti spedire quelli canadesi (A B well o un nome del genere) che sono distillati ed in forma di trigliceridi.
Now foods ne ha un tipo in capsule che sono distillati ma che costano abbastanza

[dreemteem]

Originariamente inviato da Trokji

te l'ho già detto.. meglio che prendi omega 3 distillati, meglio ancora distillati in forma di trigliceridi.
Buon rapporto qualità prezzo li hanno i super omega 3 di MP che sono concentrati ma purificati da tossine più del 60% oltre quello che stabilisce la normativa (almeno così dicono loro).
Se vuoi i migliori omega 3 in circolazione invece puoi farti spedire quelli canadesi (A B well o un nome del genere) che sono distillati ed in forma di trigliceridi.
Now foods ne ha un tipo in capsule che sono distillati ma che costano abbastanza

ma MP è una marca? non l'ho mai trovata!

[Trokji]

Originariamente inviato da dreemteem

ma MP è una marca? non l'ho mai trovata!

MP sta per myprotein, i migliori però come ho detto sono quelli canadesi.. quelli di MP sono un po' inferiori come purezza ma costano molto meno e sono comunque più purificati rispetto al normale olio di pesce concentrato usato per la maggior parte di integratori di omega 3 (almeno questo è quello che dichiarano)

[greatescape]

in italia omego vitality

[effect]

Gli omega 3 preferisco acquistarli in negozio...
acquistare altrove e spendere altri soldi per le spese di spedizioni non ho voglia... onestamente.

La Jamieson non è canadese?

[dreemteem]

questi indicati da effect però sembrano ottimi considerando che 2 capsule contengono 1 grammo di epa e 500 mg di dha

[effect]

Ingredienti: olio di salmone 90%, olio di sardina e olio di acciuga. Involucro: gelatina, glicerina.

nformazioni Nutrizionali per dose giornaliera (4perle)
Olio di salmone 4000 mg
EPA 720 mg
DHA 480 mg

costo 14€
90 perle

Pareri?

[Trokji]

edit

[Trokji]

Originariamente inviato da dreemteem

questi indicati da effect però sembrano ottimi considerando che 2 capsule contengono 1 grammo di epa e 500 mg di dha

Io in generale se è scritto solo concentrato senza specificare non acquisto omega 3..considera nell'olio di pesce si concentrano abbastanza gli inquinanti soprattutto mercurio..se prevedi di assumerli per mesi o anni è chiaro che è una buona idea scegliere un prodotto abbastanza purificato

[effect]

Contiene olio di pesce, ricco di acidi grassi polinsaturi Omega 3 (60% in EPA e DHA), ottenuto per trattamento a vapore del pesce e purificato per tripla distillazione molecolare, così da garantire la completa assenza di pesticidi e metalli pesanti nel prodotto finale. Per le proprietà degli Omega 3 vedi quanto già descritto per Efa Blu. Come Efa Blu, anche Efa Blu 60 si presenta in softgel, forma di somministrazione che garantisce un’immediata disponibilità dei principi attivi in essa contenuti.


Ingredienti: Olio di pesce (60% EPA/DHA) purificato per tripla distillazione molecolare, gelatina, agente di resistenza: glicerolo, antiossidante: vitamina E naturale.

Informazioni Nutrizionali
PER 100
PER 4cps

Valore energetico
Kcal 756
kcal 20

Proteine (N x 6,25)
19,68 g
0,56 g

Carboidrati
7,18 g
0,20 g

Grassi di cui :
72,11 g
2,00 g

Saturi
17,02 g
0,478 g

Monoinsaturi
12,77 g
0,359 g

Polinsaturi di cui :
70,21 g
1,973 g

EPA
24,91 g
700 mg

DHA
17,79 g
500 mg

Vitamina E
0,36 g
10 mg 100% RDA

costo
22€
180 perle

Pareri?