Malto+whey postwork

kokito · **Malto+whey postwork -** 12-02-2010, 03:47 PM

Ciao ragazzi, so che forse l'argomento è già stato tritato e triturato più di una volta, ma ognuno c'ha il proprio dubbio su tale argoento.
Mi trovo a dover integrare il post work per non ricorrere come ho fatto fino ad ora a cibo solido (riso con macinato).
Premesso che mi alleno dopo pranzo alle 14.00/14.15 circa, e impiegandoci un oretta sorseggerei il "bibitone" malto+pro in un ora, quindi direi dalle 15.30 alle 16.30.
Non essendo io esperto, chiedo a voi quale siano anche marche migliore a tale riguardo, sia di proteine whey che maltodestrine.
Io ho individuato queste,

Proteine Whey
1. EAS 100% Whey Protein 2270 g

Per 1 misurino (30 g)

Valore energetico 120,0 Kcal
Proteine 25,0 g
Carboidrati 3,0 g
di cui zuccheri 1,0 g
di cui fibre 1,0 g
Grassi 2,0 g
di cui saturi 1,0 g
Colesterolo 65,0 mg
Sodio 55,0 mg
Potassio 210,0 mg

intorno ai 55,00 euro

2. ULTIMATE NUTRITION Supreme Whey 2270 g

Serving Size: 32g (1 Scoop)

Amount Per Serving:
Calories: 118
Calories from Fat: 14
Total Fat: 1.5g
Saturated Fat: 1g
Cholesterol: 25 mg
Potassium: 146mg
Sodium: 32mg
Total Carbohydrates: 5g
Dietary Fiber: 0g
Sugars: 4g
Protein: 21g
Calcium: 10%

Essential Amino Acids:
L-Leucine: 2980 mg
L-Isoleucine: 1294 g
L-Valine: 1003 mg
L-Lysine: 2224 mg
L-Threonine: 876 mg
L-Methionine: 430 mg
L-Phenylalanine: 808 mg
L-Tryptophan: 538 mg

Non-Essential Amino Acids:
L-Arginine: 383 mg
L-Aspartic Acid: 2153 mg
L-Cystine/Cystein: 773 mg
L-Alanine: 1060 mg
L-Glutamic Acid: 3541 mg
L-Glycine: 396 mg
L-Histidine: 430 mg
L-Proline: 868 mg
L-Serine: 821 mg
L-Tyrosine: 722 mg

intorno ai 50,00 euro

Come maltodestrine
MALTO DEX della PROACTION con DE. 18.

Che dite? Come marche possono andare?

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kokito All the Truth Member Messaggi: 2,034 Data registrazione: May 2005 Località: Verona Età: 45	Malto+whey postwork - 12-02-2010, 03:47 PM Malto+whey postwork Ciao ragazzi, so che forse l'argomento è già stato tritato e triturato più di una volta, ma ognuno c'ha il proprio dubbio su tale argoento. Mi trovo a dover integrare il post work per non ricorrere come ho fatto fino ad ora a cibo solido (riso con macinato). Premesso che mi alleno dopo pranzo alle 14.00/14.15 circa, e impiegandoci un oretta sorseggerei il "bibitone" malto+pro in un ora, quindi direi dalle 15.30 alle 16.30. Non essendo io esperto, chiedo a voi quale siano anche marche migliore a tale riguardo, sia di proteine whey che maltodestrine. Io ho individuato queste, Proteine Whey 1. EAS 100% Whey Protein 2270 g Per 1 misurino (30 g) Valore energetico 120,0 Kcal Proteine 25,0 g Carboidrati 3,0 g di cui zuccheri 1,0 g di cui fibre 1,0 g Grassi 2,0 g di cui saturi 1,0 g Colesterolo 65,0 mg Sodio 55,0 mg Potassio 210,0 mg intorno ai 55,00 euro 2. ULTIMATE NUTRITION Supreme Whey 2270 g Serving Size: 32g (1 Scoop) Amount Per Serving: Calories: 118 Calories from Fat: 14 Total Fat: 1.5g Saturated Fat: 1g Cholesterol: 25 mg Potassium: 146mg Sodium: 32mg Total Carbohydrates: 5g Dietary Fiber: 0g Sugars: 4g Protein: 21g Calcium: 10% Essential Amino Acids: L-Leucine: 2980 mg L-Isoleucine: 1294 g L-Valine: 1003 mg L-Lysine: 2224 mg L-Threonine: 876 mg L-Methionine: 430 mg L-Phenylalanine: 808 mg L-Tryptophan: 538 mg Non-Essential Amino Acids: L-Arginine: 383 mg L-Aspartic Acid: 2153 mg L-Cystine/Cystein: 773 mg L-Alanine: 1060 mg L-Glutamic Acid: 3541 mg L-Glycine: 396 mg L-Histidine: 430 mg L-Proline: 868 mg L-Serine: 821 mg L-Tyrosine: 722 mg intorno ai 50,00 euro Come maltodestrine MALTO DEX della PROACTION con DE. 18. Che dite? Come marche possono andare?