Idea su glicerolo!

[Yashiro]

So che può sembrar una stupidaggine e magari qualcuno di voi ci aveva già pensato da secoli, ma siccome io sono stordito non ci ero mai arrivato prima...

Il glicerolo è un bel prodotto, l'unica scomodità è sempre stato versarlo dal flacone da litro, misurarlo, travasarlo in acqua o dove sia..
Questa settimana l'idea geniale come il coltello per tagliare il burro! Metterlo in un flanconcino per il sapone liquido!

Ne ho preso uno appena finito, risciacquato a dovere e riempito del viscoso prodotto: partite le misurazioni ho ottenuto che ad ogni pressione del dosatore corrispondono a 1,35g ossia (pesando 1litro 1,263Kg) 1,05-1,07ml (media su qualche prova). In sostanza, per l'importanza che hanno i decimali su questo prodotto, posso dire che ogni pressione è un ml di glicerolo, sicché posso giostrarmelo perfettamente di ml in ml senza impiastricciarmi le mani e senza maneggiare bussolotti scomodi

[Trokji]

Bella idea!
Io non ho mai usato il glicerolo quali sono i vantaggi? dove è possibile trovarlo on line

[greatescape]

in italia in farmacia trokji
wow da te non me l'aspettavo questa domanda
all'estero lo si trova in polvere glycergrow o bulk

[Trokji]

Originariamente inviato da greatescape

in italia in farmacia trokji
wow da te non me l'aspettavo questa domanda
all'estero lo si trova in polvere glycergrow o bulk

Sì lo so che lo prendi in farmacia.. ma non mi fa voglia di andarci
Boh io nei siti che frequento solitamente non l'ho mai visto

[greatescape]

io si
sul sito che ho visto io vendono quello in polvere
la creatina gluconata,la creatina orotata e quella estere malato
ha meno cose rispetto a un altro simile

[Yashiro]

Originariamente inviato da Trokji

Bella idea!
Io non ho mai usato il glicerolo quali sono i vantaggi? dove è possibile trovarlo on line

E' il prodotto per il pump per eccellenza, prima ancora dell'arginina! Inoltre aiuta a mobilitare i liquidi sottocutanei donando un aspetto apparentemente più definito.

[greatescape]

pensate che in america in molte federazioni sportive tra cui ncaa il glicerolo è stato bannato
squalificato perche trovato positivo al glicerolo

[Trokji]

Ma come agisce di preciso?
è davvero così eccezionale visto che lo usate tutti?
Avendo già il mio beverone con bcaa e zuccheri con vitamine potrei aggiungerci direttamente il glicerolo incrementando il quantitativo d'acqua

[greatescape]

non lo uso spesso cmq le informazioni le puoi trovare sia qui che su altri siti
potresti aggiungerlo nel tuo allenamento sia con i pesi che con la corsa
potresti prenderlo almeno 2 ore prima un tot e un'altra dose la potresti aggiungere nella tua bevanda intrawo cosi da sorseggiarlo dall'inizio alla fine

[effect]

@Yashiro

Sì però la pressione che fai, deve essere sempre la stessa, se non erro dando una pressione leggermente più forte di liquido ne uscirà di meno.

Comunque Guru l'ha sempre detto che il glicerolo per il pump è il migliore

Io l'estate scorsa lo provai, ricordo che sudai poco e niente, rispetto a senza.
Comunque mi diede buona resistenza e leggermente pump.
Ma lo provai solo tre volte nei prework.

Questa estate lo riprovo ma stando costante giorno dopo giorno

In farmacia avevo preso quello di marco viti... una bottiglietta piccola piccola pagata molto, adesso non ricordo quanto, comunque una fregatura.

In internet conosco solo quella della +watt.

[Yashiro]

Originariamente inviato da greatescape

non lo uso spesso cmq le informazioni le puoi trovare sia qui che su altri siti
potresti aggiungerlo nel tuo allenamento sia con i pesi che con la corsa
potresti prenderlo almeno 2 ore prima un tot e un'altra dose la potresti aggiungere nella tua bevanda intrawo cosi da sorseggiarlo dall'inizio alla fine

Sorseggiarlo intra non mi pare un buona idea, tant'è che a volte appena bevuto può dare un pò di nausea...
Di norma si usa almeno 2 ore prima ma certi lo frazionano ed iniziano a consumarlo molte ore prima (4-5) anche perché stipa acqua all'interno della fibra muscolare drenando quella presente dalla cute. Immagazzinando acqua può aiutare a prevenire la disidratazione ed aumenta la resistenza oltre a tamponare l'effetto sangue viscoso trattenendo liquidi nel corpo. Però proprio perché trattiene liquidi si pesa anche qualche kg in più, perciò non molti atleti lo usano per la corsa (poi per correre mezz'ora nemmeno serve mi sa) e ci vuole un attimo per trovarsi fuori categoria in determinate competizioni Alla fine il glicerolo altro non è che glicerina vegetale, il componente base per le creme idratanti per le mani

Originariamente inviato da effect

@Yashiro

Sì però la pressione che fai, deve essere sempre la stessa, se non erro dando una pressione leggermente più forte di liquido ne uscirà di meno.

mmmh, no perché se lo premi fino a fine corsa è sempre quello che esce

Originariamente inviato da effect

In farmacia avevo preso quello di marco viti... una bottiglietta piccola piccola pagata molto, adesso non ricordo quanto, comunque una fregatura.

In internet conosco solo quella della +watt.

I soliti furbi della farmacia cercano di appioppare i campioncini piccoli che magari contengono anche altre sostanze e nascono come prodotti di cosmesi, chiedi la forma galenica (cioè sfusa) e da litro io lo pago stra caro qui (16€/l) ma tanti altri lo trovano a 8-12. Alla fine con un litro ci fai minimo minimo 25 volte, il prezzo mi pare accettabile.

[Trokji]

Quindi che dosaggi potrei utilizzare, con quanta acqua e quante volte al dì..volendo integrare questo glicerolo..dà resistenza e pump .. quindi in teoria dovrebbe favorire l'anabolismo? facilitare lo stiramento della fascia

[effect]

Trokji http://www.fituncensored.com/forums/...tml#post165248

[manakei]

Il glicerolo ha effetti opposti a seconda che lo si assuma "liscio" o diluito in acqua.

[Trokji]

Quindi la soluzione migliore è il bibitone di 1 lt e mezzo d'acqua da sorseggiare in 2 o 3 ore?