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  (#16)
M.Ivanko M.Ivanko Non in Linea
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Data registrazione: May 2009
Predefinito 02-03-2010, 06:20 PM


Jim-a deve essersi scordato uno 0, oppure è un fan di Poliquin.
La dose piu usuale è 1gr x 10kg, esempio se sei 70kg ne prendi 7gr.
Secondo me, se li lasci un giorno si degradano, fai cosi, li sbricioli e li butti nella bottiglia prima del wo, purtroppo non si sciolgono, rimangono come sabbia in sospensione, ma almeno non hanno un cattivo sapore.


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  (#17)
Bomb Jack Bomb Jack Non in Linea
All the Truth Member
 
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Data registrazione: Nov 2008
Predefinito 02-03-2010, 06:29 PM


Quote:
Originariamente inviato da M.Ivanko Visualizza Messaggio
Jim-a deve essersi scordato uno 0, oppure è un fan di Poliquin.
La dose piu usuale è 1gr x 10kg, esempio se sei 70kg ne prendi 7gr.
Secondo me, se li lasci un giorno si degradano, fai cosi, li sbricioli e li butti nella bottiglia prima del wo, purtroppo non si sciolgono, rimangono come sabbia in sospensione, ma almeno non hanno un cattivo sapore.
Ah, ok. Quindi dovrò continuamente agitare la bottiglia?
Grazie di tutto
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  (#18)
Trokji Trokji Non in Linea
All the Truth Member
 
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Data registrazione: Jun 2006
Predefinito 02-03-2010, 06:32 PM


Veramente se li agiti a sufficienza poi si sciolgono. Quel dosaggio fu rilevato con studi.. ma è puramente indicativo
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  (#19)
Bomb Jack Bomb Jack Non in Linea
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Messaggi: 607
Data registrazione: Nov 2008
Predefinito 02-03-2010, 06:35 PM


Ok, perfetto

Grazie a tutti.
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  (#20)
jim_a jim_a Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 541
Data registrazione: May 2008
Predefinito 02-03-2010, 07:15 PM


si ho scordato il 10!!!
ma 1gr x 10kg e una regola generale
puoi anche raddopiare ma dipende dall tuo allenamento e dalla tua alimentazione

ciao
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