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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#1)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 441
Data registrazione: Aug 2007
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proteine... -
25-09-2007, 10:30 PM
proteine...ciao ...raga devo fare un ordine e vole sapere come sono le pro caseine isobolic nutrabolic e le on (whey) come mi devo orientare? volevo sapere se la mattina devo itulizzare le on o le isobolic , le isobolic nel prenanna li devo prendere?ahhh stavo dimenticando di dirvi se le pro le posso usare quando uno cerca di togliere grasso... |
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(#2)
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
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26-09-2007, 05:30 AM
Le proteine del siero vanno usate quando serve una proteina veloce, quindi la mattina o dopo l'allenamento. Le caseine puoi usarle nel prenanna e negli spuntini se sono distanti più di 3 ore dal pasto principale. Le proteine che hai scelto sono buone. In definizione puoi usarle, non sono differenti dalle proteine che puoi assumere dalla carne, anzi sono più magre e con meno inquinanti. Per dimagrire devi assumere meno calorie e/o consumarne di più con l'attività. |
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Modalità lineare
