proteine...

carmelo · **proteine... -** 25-09-2007, 11:30 PM

ciao ...raga devo fare un ordine e vole sapere come sono le pro caseine isobolic nutrabolic e le on (whey) come mi devo orientare?
volevo sapere se la mattina devo itulizzare le on o le isobolic , le isobolic nel prenanna li devo prendere?ahhh stavo dimenticando di dirvi se le pro le posso usare quando uno cerca di togliere grasso...

**Guru** · 26-09-2007, 06:30 AM

Le proteine del siero vanno usate quando serve una proteina veloce, quindi la mattina o dopo l'allenamento.
Le caseine puoi usarle nel prenanna e negli spuntini se sono distanti più di 3 ore dal pasto principale.

Le proteine che hai scelto sono buone.

In definizione puoi usarle, non sono differenti dalle proteine che puoi assumere dalla carne, anzi sono più magre e con meno inquinanti.

Per dimagrire devi assumere meno calorie e/o consumarne di più con l'attività.

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#1)
carmelo RealUncensoredMofo Messaggi: 441 Data registrazione: Aug 2007	proteine... - 25-09-2007, 11:30 PM proteine... ciao ...raga devo fare un ordine e vole sapere come sono le pro caseine isobolic nutrabolic e le on (whey) come mi devo orientare? volevo sapere se la mattina devo itulizzare le on o le isobolic , le isobolic nel prenanna li devo prendere?ahhh stavo dimenticando di dirvi se le pro le posso usare quando uno cerca di togliere grasso...

	(#2)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	26-09-2007, 06:30 AM Le proteine del siero vanno usate quando serve una proteina veloce, quindi la mattina o dopo l'allenamento. Le caseine puoi usarle nel prenanna e negli spuntini se sono distanti più di 3 ore dal pasto principale. Le proteine che hai scelto sono buone. In definizione puoi usarle, non sono differenti dalle proteine che puoi assumere dalla carne, anzi sono più magre e con meno inquinanti. Per dimagrire devi assumere meno calorie e/o consumarne di più con l'attività.