cerco POST-WO con BCAAs+vitB6 e PureVitargo

[TheIron]

Salve a tutti
cerco un prodotto già pronto con PureVitargo BCAA (in particolare la leucina) e vit B6

I prodotti che trovo sono pieni di carbo di tutti i tipi e includono anche creatina e beta alanina e altre fonti di carbo che proprio non voglio

consigli ?


P.s. faccio così giusto per ridurre un po' i barattoli per casa

[greatescape]

bcaa addizionati di vt b6 e vitargo a parte se sei selettivo è l'unica soluzione

[TheIron]

per i bcaa non ci sono problemi ci sono già pronti su MP solo che volevo un prodotto con anche il vitargo e un po' come posso dire di sapore...
anche se c'è glutammina e vit c non fa nulla basta che non ci siano altre monnezze come carbo oppure crea e beta alanina

[greatescape]

io non conosco prodotti cosi per il post con cosi poche cose
prodotti a base di carbo c'era xxplosion della nutrex e il volumaize della bsn ma non sono per il post
guarda le varie marche di post wo
ma il vitargo dovrebbe essere insapore
non so proprio come consigliarti dato che la soluzione migliore sarebbe prendere bulk dato che vuoi 3 ingredienti

[TheIron]

ciao great ti ringrazio per le risposte...
secondo te il mio post wo a base di bcaa+b6 e vitargo com'è ?
aggiungeresti/sostituiresti qualcosa ?

il prodotto miscelato che ritieni migliore qual'è ?

tu come fai il postwo ?


tornando al discorso di prima il vitargo è insapore ma i bcaa no
avevo pensato a quelli all'arancia della +watt ma me li hanno sconsigliati!

Grazie di nuovo per le risposte!

[nicodemo]

Potresti provare con l'xtend della scivation e il Vitargo electrolyte entrambi al gusto d'uva. il primo molto dolce andrebbe sicuramente a coprire il sapore del Vitargo che non è sicuramente il massimo. Se permetti però, trovo abbastanza inutile l'utilizzo del Vitargo durante un wo non aerobico e che non duri un certo lasso di tempo. Sono + che sufficienti i BCAA o se vuoi qcs di + tecnico: proteine idrolizzate, BA, taurina e se proprio vuoi, un minimo quantitativo di carboidrati (diciamo 5-10 gr.) senza andare a scomodare il vitargo.

[TheIron]

ciao nico grazie per il tuo intervento
io sapevo che dopo il wo il corpo ha bisogno di carbo ad alto indice glicemico per ripristinare le scorte di glicogeno, quindi il vitargo dato che è il più veloce

non conosco le proteine idrolizzate ma nel post wo non le prendo per non attivare la digestione, dopo il wo vorrei affaticare il meno possibile il corpo per massimizzare i recuperi e avviare la fasa anabolica

[nicodemo]

Originariamente inviato da TheIron

ciao nico grazie per il tuo intervento
io sapevo che dopo il wo il corpo ha bisogno di carbo ad alto indice glicemico per ripristinare le scorte di glicogeno, quindi il vitargo dato che è il più veloce

non conosco le proteine idrolizzate ma nel post wo non le prendo per non attivare la digestione, dopo il wo vorrei affaticare il meno possibile il corpo per massimizzare i recuperi e avviare la fasa anabolica

oh scusa, avevo letto l'intervento di great che nominava Volumize e xxplosion ed ero convito che cercassi un intra wo..cancella il mio intervento precedente...
se cerchi un pwo con quelle caratteristiche allora prova con l'xtend e il Vitargo electrolyte gusto uva (c è anche in buste da 70 gr. se vuoi evitare i barattoli), il gusto non è malaccio ed il recupero è ottimo.

[TheIron]

si l'ho visto è spettacolare e non ha altre porcherie
tu usi un prodotto oppure prendi qualcosa di specifico ?

[greatescape]

xtend è meglio come intra che come post cmq

[nicodemo]

Originariamente inviato da greatescape

xtend è meglio come intra che come post cmq

per un pò sono andato avanti così non trovandomi affatto male. Ora ho del Volumize da "smaltire" e quindi post wo prendo solo una bella dose di BCAA (quelli della Ultimate nutrition...sapore orrendo) x poi fare un pasto solido dopo 45'.