aiuto resistenza

[skank]

ciao a tutti...dopo un pò di tempo sono tornato ad allenarmi...è da un pò che non riesco a tenere il ritmo degli esercizi..mi spiego meglio....i primi esercizi in palestra non pesano molto, ma, come è logico che sia più esercizi faccio più mi stanco.così molto spesso non completo la scheda. qualcuno saprebbe aiutarmi in ambito integrazione consigliandomi qualche prodotto in particolare per aumentare la resistenza, sempre se è di questo che si parla.....grazie