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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Consigli e pareri su integratori da assumere -
26-02-2010, 03:11 PM
Consigli e pareri su integratori da assumereCiao ragazzi, adesso inizierò dinuovo ad andare in palestra dopo una pausa durata circa 1mese. Sento tanto parlare di creatina, BCAA, ecc. vorrei sapere cosa dovrei assumere e come dovrei assumerle. In pratica quello che vorrei ottenere è la seguente cosa: - un aumento di massa muscolare (quindi voluminizzare) - qualcosa che aiuti il recupero muscolare e di conseguenza il loro sviluppo. Grazie |
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