definizione x donne

[evalula]

Originariamente inviato da greatescape

io gli avrei consigliato 3 gr soliti di cla
2-2,5 gr di alc partendo da 1 al gr al giorno per la tolleranza a salire
poi dal secondo mese pilosella e potassio per migliorare la diuresi
e sempre dal secondo mese qualcosa tipo estrodex o calcio d-glucarato
il terzo mese o prima dell'estate poteva aggiungere un termogenico
e in questo caso vedere gli ingredienti all'interno se gia presente the verde ecc ...

un multivitaminico magari specifico per donne e omega 3

Salve, scusate se mi intrometto in questa discussione...
In un mio post del mese scorso, mi avete consigliato di assumere il CLA in dose da 6g al giorno (divisi in 3 assunzioni).
Qui parlate di 3g per una donna del mio stesso peso/altezza.
Non ne starò prendendo troppo?