aceticarnitina o betaalanina

Freedom · **aceticarnitina o betaalanina -** 02-03-2010, 11:21 AM

Ciao a tutti...vi volevo sottoporre un quesito! Vorrei integrare in questo periodo con un prodotto che mi dia più forza e resistenza. La creatina l'ho esclusa perchè su di me non fa effetto. In passato ho usato acetil carnitina nel periodo di definizione e ho notato che comunque, oltre allo scopo per cui è preposta ovvero di utilizzo dei grassi durante l'allenamento, dava anche un pò di pompaggio e forza durante l'allenamento. In alternativa mi avevano suggerito la betaalanina , che però non ho mai provato, per avere maggior forza e resistenza. La domanda è dunque: tra i due integratori, quale si sente maggiormente in termini di forza e resistenza?

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Freedom ParentalAdvisoryMember Messaggi: 245 Data registrazione: Mar 2010 Età: 41	aceticarnitina o betaalanina - 02-03-2010, 11:21 AM aceticarnitina o betaalanina Ciao a tutti...vi volevo sottoporre un quesito! Vorrei integrare in questo periodo con un prodotto che mi dia più forza e resistenza. La creatina l'ho esclusa perchè su di me non fa effetto. In passato ho usato acetil carnitina nel periodo di definizione e ho notato che comunque, oltre allo scopo per cui è preposta ovvero di utilizzo dei grassi durante l'allenamento, dava anche un pò di pompaggio e forza durante l'allenamento. In alternativa mi avevano suggerito la betaalanina , che però non ho mai provato, per avere maggior forza e resistenza. La domanda è dunque: tra i due integratori, quale si sente maggiormente in termini di forza e resistenza?