Periodo incerto..

[Loveplus]

salve a tutti,volevo un consiglio sul mio profilo di integrazione

peso 83 kg e sono alto 1,85,massa grassa 9%

4 allenamenti alla settimana


gli integratori che prendo attualmente sono:

activite mhp al mattino o durante il pranzo

2 ore prima dell'allenamento 150 mg caffeina,0,5 alc,0,5 l-tyrosine

1,30 plasmajet gaspari

45 minuti prima 5g bcaa,5 glutammina

15 minuti prima nano x9

subito prima:3 monidrato,3 tricreatine malate,3 cee,1 beta alanine
20 g iso sensation 93+20 carbo

durante:no synthesize o size on o xpload koloseum

postroteine isolate siero+20 carbo

prima di dormire zma,cyclin,novedex(devo decidere quale prendere per primo)

subito prima 20 g casein protein

manca qualcosa?

[Devilman]

Premetto che alcuni integratori sono illegali in Italia e pertanto te ne assumi la responsabilità.

Prendi molta, troppa roba : alcuni prodotti sono ben scelti ma male distribuiti, altri sottodosati ed altri li eviterei proprio.

Non hai detto nemmeno che obiettivo hai.

[greatescape]

nano x9 e plasmajet ???
ma quanta roba prendi ??
c'e' un po' di confusione
cerca di riorganizzare e scremare
poi per certi integratori qui non si puo scrivere la volonta di utilizzo

[Alberto86]

Originariamente inviato da Loveplus

salve a tutti,volevo un consiglio sul mio profilo di integrazione

peso 83 kg e sono alto 1,85,massa grassa 9%

4 allenamenti alla settimana


gli integratori che prendo attualmente sono:

activite mhp al mattino o durante il pranzo

2 ore prima dell'allenamento 150 mg caffeina,0,5 alc,0,5 l-tyrosine

1,30 plasmajet gaspari

45 minuti prima 5g bcaa,5 glutammina

15 minuti prima nano x9

subito prima:3 monidrato,3 tricreatine malate,3 cee,1 beta alanine
20 g iso sensation 93+20 carbo

durante:no synthesize o size on o xpload koloseum

postroteine isolate siero+20 carbo

prima di dormire zma,cyclin,novedex(devo decidere quale prendere per primo)

subito prima 20 g casein protein

manca qualcosa?

perchè vuoi prendere tutti quei pump booster??? occhio al novedex che non è 1 scherzo e comuque lo zma lo puoi prendere sempre insieme ad un testo booster..il cyclin te lo puoi risparmiare se prendi novedex e zma..e comuqnue stiamo parlando di prodotti non notificati

[Alberto86]

Originariamente inviato da greatescape

nano x9 e plasmajet ???
ma quanta roba prendi ??
c'e' un po' di confusione
cerca di riorganizzare e scremare
poi per certi integratori qui non si puo scrivere la volonta di utilizzo

ma infatti qui i prodotti sono stati messi senza conoscerne il funzionamento....

come ti ha detto devilman e greatescape mi sa che stai facendo un po' di confusione

[Luca T]

Alla faccia quanta roba, e chiedi se manca qualcosa? volevi anche altro?!

ma quanto tempo è che usi tutta quella integrazione?

sei in fase di massa?

[Loveplus]

sarei in fase di massa.

è sottointeso che il plasmajet e il nano x9,li prendo separatamente..cioè in giorni diversi...

una domanda sul nano,è più significativa una divisione in 2 fasi da 3 caps,oppure una da 5 in pre workout?

grazie per l'accorgimento sullo zma,alberto 86.

per quanto riguarda il novedex,provoca un leggero acne...il cyclin dà una buona sensazione al risveglio,ripara il tessuto,ma non dà forza...

[Loveplus]

Originariamente inviato da Devilman

Premetto che alcuni integratori sono illegali in Italia e pertanto te ne assumi la responsabilità.

Prendi molta, troppa roba : alcuni prodotti sono ben scelti ma male distribuiti, altri sottodosati ed altri li eviterei proprio.

Non hai detto nemmeno che obiettivo hai.

quali sono quelli sotto dosati?grazie in anticipo per la risposta..

[Loveplus]

Originariamente inviato da greatescape

nano x9 e plasmajet ???
ma quanta roba prendi ??
c'e' un po' di confusione
cerca di riorganizzare e scremare
poi per certi integratori qui non si puo scrivere la volonta di utilizzo

quali dovrei evitare?quali da riorganizzare?grazie in anticipo..

[effect]

E prima di andare in bagno cosa prendi?

Praticamente prima ancora di allenarti avrai la testa confusa, a stare dietro a tutti questi integratori...

9gr di creatina prework? ah già vero, tutte diverse, così se una non funziona c'è l'altra forma che si potrebbe assimilare meglio...

[greatescape]

regola del forum non poter consigliare l'integrazione su prodotti non notificati in italia

[Loveplus]

non ho detto che li assumo,sono delle considerazioni ipotetiche..

[effect]

Avresti fatto bene a informarti bene di tali prodotti PRIMA di acquistarli.

[Loveplus]

ho letto un pò di post su bodybuilding.com, ho notato una sorta di campagna pro gaspari e bsn...quindi ritengo affidabili le considerazioni di apertura del post,ma non quelle successive,pilotate da chissà quale rappresentante del marchio.

[Alberto86]

Originariamente inviato da Loveplus

sarei in fase di massa.

è sottointeso che il plasmajet e il nano x9,li prendo separatamente..cioè in giorni diversi...

una domanda sul nano,è più significativa una divisione in 2 fasi da 3 caps,oppure una da 5 in pre workout?

grazie per l'accorgimento sullo zma,alberto 86.

per quanto riguarda il novedex,provoca un leggero acne...il cyclin dà una buona sensazione al risveglio,ripara il tessuto,ma non dà forza...

allora prima di tutto non si possono dare ne dosaggi ne consigliare abbinamenti....il novedex non provoca nessuna acne ma deve essere usato con coscienza perchè si tratta di un AI steroideo(a buon intenditore poche parole).....il cyclin come ritorno a dire non serve a nulla se uno intende usare il novedex....lo zinco invece puo' essere usato sempre la sera a stomaco vuoto..