Maltodestrine

Unika · **Maltodestrine -** 04-03-2010, 01:54 PM

Salve
essendo in una fase di pre definizione
vorrei avere un consiglio circa i dosaggi sull'integrazione post work.
Usando 30gr di proteine whey vi chiedo quante maltodestrine dovrei aggiungere?

Inoltre secondo voi è necessario aggiungere anche i bcaa?
Grazie

Unika · 04-03-2010, 01:55 PM

Dimenticavo quali malto mi consigliate?
ho letto che basta che abbiano DE meno di 20 giusto?
Ditemi qualche marca.

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Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 48	Maltodestrine - 04-03-2010, 01:54 PM Maltodestrine Salve essendo in una fase di pre definizione vorrei avere un consiglio circa i dosaggi sull'integrazione post work. Usando 30gr di proteine whey vi chiedo quante maltodestrine dovrei aggiungere? Inoltre secondo voi è necessario aggiungere anche i bcaa? Grazie

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Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 48	04-03-2010, 01:55 PM Dimenticavo quali malto mi consigliate? ho letto che basta che abbiano DE meno di 20 giusto? Ditemi qualche marca.