15 giorni di stop..

Brodasso · **15 giorni di stop.. -** 07-03-2010, 01:13 PM

devo rimanere fermo 2 settimane per motivi lavorativi.

Oltre alla dieta a zona,quali integratori servono per il mantenimento della massa?

in quale quantità?

grazie in anticipo.

**Yashiro** · 07-03-2010, 02:06 PM

Quote:

Originariamente inviato da Brodasso

devo rimanere fermo 2 settimane per motivi lavorativi.

Oltre alla dieta a zona,quali integratori servono per il mantenimento della massa?

in quale quantità?

grazie in anticipo.

Per due settimane non mi farei troppi problemi. A parte ciò non credo esistano integratori che mantengano la massa senza allenarsi...
Puoi usare qualche volumizzante come la glutammina, ma già mangiando bene hai fatto 4/5 del lavoro se non puoi allenarti.

**Guru** · 07-03-2010, 02:39 PM

E aggiungo che non vedo il motivo per il quale la dieta a zona possa preservare la massa magra più di un'altra.

Brodasso · 07-03-2010, 05:26 PM

Ciao guru.Il senso era : oltre ad assumere proteine bilanciate al peso e alla massa grassa,si possono trovare dei modi(integratori o altro )per mantenere la massa magra in caso di stop?
per una dieta alternativa,potresti darmi delle indicazioni?

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Brodasso Rookie Messaggi: 8 Data registrazione: Mar 2010	15 giorni di stop.. - 07-03-2010, 01:13 PM 15 giorni di stop.. devo rimanere fermo 2 settimane per motivi lavorativi. Oltre alla dieta a zona,quali integratori servono per il mantenimento della massa? in quale quantità? grazie in anticipo.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	07-03-2010, 02:39 PM E aggiungo che non vedo il motivo per il quale la dieta a zona possa preservare la massa magra più di un'altra.

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Brodasso Rookie Messaggi: 8 Data registrazione: Mar 2010	07-03-2010, 05:26 PM Ciao guru.Il senso era : oltre ad assumere proteine bilanciate al peso e alla massa grassa,si possono trovare dei modi(integratori o altro )per mantenere la massa magra in caso di stop? per una dieta alternativa,potresti darmi delle indicazioni?